آیا می خواهید سه سبزی که با چربی شکم مبارزه می کنند را بشناسید؟

روشی منحصر به فرد برخی سبزیجات خاص می توانند چربی سوزی شکم را تحریک کنند…

اطلاعات من با مراجعه به مقاله ای که توسط مایک گیر نوشته شده بود به دست آمد که توسط بیش از ۱۶۵۰۰ نفر در فیس بوک لایک شده است. او نویسنده کتاب «حقیقت درباره شش بک آپ» است.

شرط می بندم نمی دانستید که دسته خاصی از سبزیجات وجود دارند که حاوی مواد مغذی گیاهی بسیار خاصی هستند که در واقع به مبارزه با چربی های سرسخت شکم کمک می کنند.

بگذارید توضیح دهم این سبزی منحصر به فرد چیست و چرا به سوزاندن چربی معده کمک می کند …

مواد وحشتناکی که باعث می شود بدن تان چربی شکمتان را ایجاد کند

چیزی که باید بدانید این است که برخی از مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی و محیط زیست ما، مانند برخی مواد پتروشیمی ناشی از آلودگی هوا و آب، پاک کننده های خانگی، لوازم آرایشی، آفت کش ها و علف کش ها می توانند با مواد شیمیایی بدن شما واکنش نشان دهند و باعث ذخیره چربی اضافی شکم شوند.

به آنها زنواستروژن می گویند و برای شما خطرناک هستند.

Xenoestrogens مواد شیمیایی هستند که شما در معرض آنها هستید (و در دنیای مدرن اجتناب از آنها دشوار است) که اثر استروژنی در بدن شما دارند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن ممکن است باعث اختلال در تعادل هورمونی مردان و زنان شود. این مواد شیمیایی مفید می توانند عملکرد بدن دختران و مردان را مختل کنند.

تمایل بدن شما به ذخیره وزن شکم نتیجه قرار گرفتن روزانه شما در معرض ترکیبات استروژن است. همچنین ممکن است منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر (از جمله خطرات طولانی مدت سرطان) شود.

از این دسته از سبزیجات فوق العاده می توان به طور موثر استفاده کرد …

برای مشتریانی که برای مشاوره تغذیه به مایک مراجعه می کنند، استفاده از سبزیجات چلیپایی برای کمک به مبارزه با چربی معده به آنها آموزش داده می شود.

سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم پیچ، کلم و غیره حاوی ماده مغذی گیاهی منحصر به فرد ایندول-۳-کاربینول (I3C) هستند که به مبارزه با این ترکیبات خطرناک استروژنی کمک می کند.

با خلاص شدن از شر چربی های شکمی که مواد شیمیایی استروژنی را از بدن شما تولید می کنند، در شرف پیروز شدن در جنگ با چربی های شکم هستید!

و به این ترتیب…فقط دلیل دیگری برای انجام کاری که مادرتان همیشه به شما گفته است، بیشتر بروکلی بخورید!

مایک می‌گوید سال گذشته واقعاً یاد گرفته است که کلم‌های بروکسل را دوست داشته باشد… حالا کسری از پنیر علف‌خوار را آب می‌کند و آن را با سیر تزیین می‌کند، که به گفته او قابل توجه است!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر