رژیم لاغری سریع

آیا هورمون رشد شما را چاق می کند؟

اگر بهترین تمرین را می شناسید، پس باید در مورد مربیان شخصی در جورج تاون بیشتر بدانید. آنها به شما کمک می کنند تا اهداف وزن و تناسب اندام خود را تعیین کنید. آنها راز لاغری و ظرافت را می دانند. مهمتر از همه، آنها می دانند چه چیزی شما را چاق می کند. آنها درک درستی از چگونگی افزایش یا کاهش وزن دارند. این مربیان از باهوش ترین مربیان هستند. شما در مورد هورمون رشد و اینکه آیا این هورمون شما را چاق می کند یا نه یاد خواهید گرفت.

حتما نام یائو مینگ را شنیده اید. او بلند قدترین بسکتبالیست جهان است که قدش ۷.۶ است.” او همچنین ۳۱۰ پوند وزن دارد. آیا او اضافه وزن به نظر می رسد؟ البته که نه. اما اگر یک مرد متوسط ​​را پیدا کنید که حدود ۳۰۰ پوند وزن دارد، فکر می کنید او همینطور است. اضافه وزن، شما فکر می کنید او چاق است!

پس چرا یائو ۳۱۰ پوند وزن دارد اما اضافه وزن ندارد؟ واضح است که او پرخوری کرده است. پرخوری یائو به هورمون رشد او کمک می کند. یک مرد چاق باید بیش از ۳۰۰ پوند بخورد. این بدان معناست که هورمون رشد شما را چاق نمی کند.

هورمون های رشد چیست؟ آنها رشد عمودی را کنترل می کنند. از طرفی رشد افقی توسط سلول های چربی کنترل می شود. به عبارت دیگر، شما اراده نخواهید داشت، زیاد غذا می خورید و زیاد حرکت نمی کنید. به همین دلیل است که به جای رشد عمودی، به صورت افقی رشد می کنید. به علاوه، HGH شما مقداری وزن و چربی را هنگام ورزش می سوزاند. اگر فعال بمانید این امر به ویژه مهم است.

بله، یائو زیاد غذا می خورد اما فعال می ماند. بالاخره او یک بسکتبالیست! حتی اگر بسکتبالیست هم نبود باز هم لاغر و قد بلند بود. این همه به دلیل هورمون رشد است که در داخل آن کار می کند.

من حدس می زنم که می توان گفت یائو مینگ خوش شانس است. حتی مربیان حرفه ای نیز به او حسادت می کنند. چه کسی دوست ندارد در حالی که شیک به نظر می رسد غذا بخورد و بخورد؟ او به وضوح در حال افزایش وزن است، اما ما او را نمی بینیم. وزنش عمودی است نه افقی! متأسفانه، همه ما نمی توانیم هورمون رشد داشته باشیم.

اما اگر کسی دوز HGH را مصرف کند، شک نمی‌کنم. همچنین اگر تعداد زیادی از ورزشکاران از آن استفاده کنند، شک ندارم. این استروئیدهای جدید خواهد بود. من مطمئن هستم که این برای شما یا بدن شما خوب نخواهد بود.

اکنون مربیان تناسب اندام در جورج تاون راز کوچک مینگ را به شما گفته اند. بدترین بخش این است که نمی توانید وارد راز شوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به کاری که انجام می دهید ادامه دهید. قوی، سالم و فعال بمانید. برای تناسب اندام نیازی به هورمون رشد ندارید. فقط به بلند کردن آن وزنه ها ادامه بده و هر کاری می گویم انجام بده. شما بدن ورزشی خود را خواهید داشت.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر