دوره های نامنظم

متروراژی اصطلاح پزشکی برای پریودهای نامنظم است. اگر قاعدگی شما بیش از ۸ روز از تاریخ قاعدگی مورد انتظار شما متفاوت است، ممکن است سیکل نامنظم را تجربه کنید.

طول دوره

یک سیکل قاعدگی منظم ۲۶ تا ۲۹ روز طول می کشد. برای برخی از زنان، دوره های قاعدگی می تواند از ۲۳ تا ۳۵ روز متغیر باشد، در حالی که برخی دیگر فقط یک یا چهار بار در سال پریود می شوند. دو تا سه دوره در یک ماه نیز گزارش شده است. خونریزی شدید و لکه بینی در دوران قاعدگی برای برخی از زنان طبیعی است. برخی ممکن است به طور منظم قاعدگی داشته باشند در حالی که برخی دیگر هرگز پریود منظمی نداشته اند. چرخه های قاعدگی در زنان متفاوت است. چرخه شما فقط زمانی نامنظم می شود که متوجه یک الگوی نامنظم جدید در طول چرخه خود شوید.

اگر قاعدگی شما برای یک یا دو سیکل نامنظم شد و سپس به حالت عادی بازگشت، احتمالاً جای نگرانی نیست. هر گونه بی نظمی از جمله لکه بینی و لخته شدن ناشی از عدم تعادل هورمونی است. اگر متوجه شدید که بعد از ۳ ماه پریودتان تنظیم نشد، باید آن را بررسی کنید.

علل متروراژی

* افزایش/کاهش وزن قابل توجه

* بیش از حد ورزش

*رژیم غذایی ناسالم (میزان کربوهیدرات بالا در رژیم غذایی)

* سبک زندگی ناسالم (سیگار، مواد مخدر، کافئین، الکل)

* استرس بیش از حد

* سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

* سایر ناهنجاری های رحم (فیبروم، اندومتریوز، کیست)

* قبل از یائسگی

* داروهای تجویزی

* شیمی درمانی

* سقط جنین

پریودهای نامنظم ممکن است بر شانس بارداری شما تأثیر بگذارد. زمانی که سیکل قاعدگی نامنظم دارید، پیش بینی تخمک گذاری دشوار است. تخمک گذاری ممکن است زودتر از حد انتظار رخ دهد. حتی ممکن است در زمانی که هنوز در حال قاعدگی هستید رخ دهد.

داروهایی که معمولاً برای متروراژی تجویز می‌شوند، ضدالتهاب‌ها و ضدبارداری‌های خوراکی هستند.

درمان پزشکی

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) از تشکیل پروستاسیکلین جلوگیری می کنند. پروستاسیکلین تجمع پلاکتی را تسریع کرده و لخته شدن خون را آغاز می کند. این عمل ممکن است جریان خون قاعدگی را کاهش دهد. NSAID ها را می توان در ۵ روز اول چرخه قاعدگی مصرف کرد. تحریک معده یکی از عوارض جانبی رایج NSAID ها است.

قرص های ترکیبی ضد بارداری خوراکی (COCP) برای خونریزی بیش از حد قاعدگی استفاده می شود. آنها حاوی هر دو استروژن و پروژسترون هستند. عوارض جانبی رایج عبارتند از حالت تهوع، افزایش وزن قابل توجه، حساس شدن سینه ها و حتی پیشرفت موفقیت آمیز.

درمان طب طبیعی

جایگزین های داروها، برای دوره های نامنظم شامل گیاهانی مانند گون، پوست ریشه پنبه، گوشته خانم، رزماری، دونگ کوای، بایبری و پوست ماهی سیاه است.

* قبل از تخمک گذاری، ۱/۴ تا ۱ قاشق چای خوری (۲-۴ میلی لیتر) از مانتوی لیدی یا عصاره رزماری مصرف کنید.

* پس از تخمک گذاری، ۱/۴ تا ۱ قاشق چایخوری (۲-۴ میلی لیتر) عصاره گون را سه بار در روز مصرف کنید.

* در طول چرخه قاعدگی خود، ۱/۴ تا ۱ قاشق چایخوری (۱-۲ اونس) عصاره Bayberry را سه بار در روز مصرف کنید. عصاره پوست شاه ماهی سیاه، عصاره کرانسبیل یا عصاره شبدر قرمز همگی جایگزین های خوبی برای عصاره بایبری هستند.

* عصاره دونگ کوآی را می توان در طول چرخه مصرف کرد – ۱/۲ تا ۲ قاشق چایخوری در روز مصرف شود.

درمان طبیعی برای پریودهای نامنظم عوارض جانبی چندانی ندارد و اگر به درستی انجام شود موثر است. داروهای گیاهی می توانند علائم را تسکین دهند و همچنین علت را درمان کنند. با این حال هرگز داروهای گیاهی را خودتان تجویز نکنید، همیشه از یک متخصص طبیعی متخصص مشاوره بگیرید.

آیا پریودهای نامنظم می گیرید؟ آیا از درمان های طبیعی برای تنظیم چرخه خود استفاده کرده اید؟ مشتاقانه منتظر شنیدن نظر های شما هستم!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر