علائم و راه حل های عدم تحمل گلوتن

در طول سال اول تحصیلی اش در کالج، مانند اکثر دانشجویان سال اول دانشگاه، اگر نه همه، سبک زندگی او تغییر کرد و او غذاهای ناسالم می خورد، در مهمانی های آبجو شرکت می کرد، و سایر فعالیت های معمول سال اول. مدت زیادی نگذشته بود و او به شدت بیمار شده بود.

این بیماری ماه ها ادامه داشت و دکتر پس از دیگری نتوانست علت را بیابد یا دلیل آن را توضیح دهد. آنها فقط به او داروها را یکی پس از دیگری می دادند و او را از یک متخصص به متخصص دیگر می فرستادند. اماس. کلی کسی بود که در نهایت تحولات خودش را تحلیل کرد. مشکلات او از زمانی شروع شد که شروع به خوردن غذاهای فرآوری شده و نوشیدن آبجو کرد. مشخص شد که او حساسیت گندم/گلوتن/ملت ناشی از آبجو و واکنش نیتریت های سدیم موجود در محصولات گوشتی فرآوری شده دارد.

بعد از بیماری، خانم کلی زندگی خود را وقف کمک به دیگران کرد تا با غذاهایی که می خورند بر بیماری خود غلبه کنند. افراد بیشتر و بیشتری متوجه می شوند که مشکلات سلامتی دارند که نه تنها از غذاهای فرآوری شده بلکه از غذاهای گلوتن نیز سرچشمه می گیرد. غذاهای بدون گلوتن و غذاهای با شاخص گلیسمی پایین کلید سلامتی برای بسیاری از این مشکلات سلامتی هستند. Healing Gourmet که توسط کلی تأسیس شد، برنامه ای ایجاد کرد که به این مسائل می پردازد. برنامه آنها بر قدرت شفابخش غذاهای سالم از بیماری هایی که هر روز ما را آزار می دهند متمرکز است – چاقی، بیماری آلزایمر، دیابت، سندرم متابولیک، حملات قلبی، سکته مغزی، سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات، افزایش وزن، پیری زودرس، آب مروارید. و دژنراسیون ماکولا، ناباروری و IBS. شایع‌ترین علائم عدم تحمل گلوتن عبارتند از

  • کاهش وزن یا افزایش وزن
  • نفخ معده، درد، گاز، یبوست، اسهال
  • درد مفاصل
  • افسردگی
  • اگزما
  • سر درد
  • گرفتگی، گزگز و بی حسی
  • و احتمالاً قابل توجه ترین آن ها این است که آرنج های شما دارای برجستگی ها یا زخم های قرمز باشد. این تقریبا همیشه نشانه عدم تحمل گلوتن است.

اگر برای مدت طولانی تشخیص داده نشود، عدم تحمل گلوتن به دیابت، سرطان روده، کم خونی و پوکی استخوان کمک می کند.

خبر خوب! کمکی برای این روغن ها وجود دارد! و هنوز وقت داری!

این عدم تحمل را می توان با تغییر رژیم غذایی برطرف کرد. همانطور که توسط خانم توضیح داده شده است. کلی: “بدن شما دائما در حال تجدید است…

  • ۵۰۰۰۰ سلول در بدن شما مرده و جایگزین شده اند، در مدت زمانی که شما این یک جمله را بخوانید. لایه سطحی پوست شما هر دو هفته یکبار بازیافت می شود.
  • هر سه تا پنج روز یکبار معده شما یک پوشش جدید پیدا می کند.
  • تقریباً هر ۴۰۰ روز یکبار کل کبد شما تعویض می شود.
  • استخوان های شما دائماً در حال بازسازی هستند و تقریباً هر ۱۰ سال یکبار کل اسکلت شما جایگزین می شود بدن شما در حالت نوسازی دائمی است.
  • و وقتی دقیقاً آنچه را که به بدنتان نیاز دارد می دهید و از چیزهایی که به آن آسیب می زند دوری می کنید، سرعت تجدیدی که تجربه خواهید کرد شما را شگفت زده خواهد کرد! مهم نیست امروز کجایی…”

این برنامه همه چیز در مورد آموزش است… نه دارو با صدها نکته در مورد اینکه چگونه می توانید پیشگیری را عملی کنید. هیچ وقت برای شروع درست غذا خوردن دیر نیست. این طرحی برای زندگی سرشار از تندرستی و سلامتی فراوان است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر