علل مختلف PCOS

چندین عامل مختلف وجود دارد که منجر به PCOS می شود. عوامل مختلف مؤثر بر PCOS عبارتند از استعداد ژنتیکی، انتخاب نامناسب رژیم غذایی، سیستم ایمنی ضعیف و سموم انباشته شده در دستگاه گوارش. این عوامل یک محیط ایده آل ایجاد می کنند که در آن می توانید با PCOS مبارزه کنید و در کیست های تخمدان و سایر علائم ظاهر شوید.

بیایید کمی دقیق تر به هر عامل نگاه کنیم.

استعداد ژنتیکی – به نظر می رسد زنان مبتلا به PCOS نسبت به سایر زنان استعداد بیشتری برای متابولیسم غیر طبیعی و فعالیت سلولی ناکارآمد دارند. با این حال، فقط به این دلیل که این زنان مستعدتر هستند به این معنی نیست که نمی توان آن را تغییر داد، عوامل داخلی و خارجی زیادی وجود دارد که می تواند روی ژن های شما تأثیر بگذارد و آنها را تغییر دهد. به عنوان مثال، تغییر در رژیم غذایی ممکن است بر استعداد ژنتیکی شما تأثیر بگذارد.

انتخاب رژیم غذایی ضعیف – رژیم غذایی معمول آمریکایی شامل کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده و رژیم غذایی کم میوه و سبزیجات تازه به عدم تعادل هورمونی و تجمع سموم در بدن کمک می کند. کمبود مواد مغذی مناسب نیز مانع از رفتار مطلوب بدن شما می شود. علاوه بر این، کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند که باعث می شود آن را بیش از حد بالا ببرند که به انسولین مقاوم شود.

سیستم ایمنی ضعیف – عوامل زیادی منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود، از جمله رژیم غذایی نامناسب، تجمع سموم، استرس، کمبود خواب و استفاده از آنتی بیوتیک ها یا استروئیدها. این باعث می شود بدن در برابر هر نوع بیماری آسیب پذیر باشد و نسبت به زمانی که سیستم ایمنی در حالت قوی قرار دارد، برای مبارزه با آن قوی نباشد و بیشتر مستعد عدم تعادل هورمونی باشد.

تجمع سم – قرار گرفتن در معرض سموم از طریق غذاهای مختلفی که می خوریم، کیفیت نامناسب آب و هوایی که تنفس می کنیم، همگی به تجمع سموم در کبد، روده بزرگ و کلیه ها کمک می کنند. بدون اینکه بدن ما سموم را تمیز کند، نه تنها به تسکین علائم PCOS کمک می کند. محیط بدن شما همیشه سازگار با PCOS خواهد بود و همچنان از PCOS رنج خواهید برد.

برای خلاص شدن از شر کیست تخمدان، باید به تصویر کلی نگاه کنید و از شر ریشه خلاص شوید. هنگام جستجوی درمانی برای کیست تخمدان، باید همه این عوامل مختلف را در نظر بگیرید. در غیر این صورت، ممکن است بتوانید موقتاً از شر کیست های تخمدان خلاص شوید، اما این کیست ها عود می کنند و احتمالاً دفعه بعد بدتر می شوند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر