۴ راه طبیعی برای مقابله با بوی واژن – حالا دیگر لازم نیست نگران بوی شرم آور باشید

هیچ چیز شرم آورتر از بوییدن ماهی تن پوسیده در ناحیه واژن نیست. هر چقدر هم که بوی بد را بپوشانید، نمی توانید این کار را انجام دهید. بوی آن همچنان در میان خواهد بود! آیا به این فکر کرده اید که به پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا عفونت واژن دارید که باعث ایجاد بو می شود؟ اگر مطمئن هستید که از نظر پزشکی مشکلی برای شما وجود ندارد، راه هایی برای مقابله با بوی واژن وجود دارد.

بهداشت – مطمئن شوید که قسمت های خصوصی خود را به خوبی تمیز کرده و بشویید. فقط به پاک کردن با دستمال خشک یا مرطوب اکتفا نکنید. مانند “شستن” قسمت های خصوصی خود را با شستشوی زنانه متعادل با ph یا با صابون ملایم بشویید. این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید. هنگامی که پریود ماهانه خود را دارید، بیشتر بشویید.

نوشیدن مقدار زیادی آب – رژیم غذایی نقش مهمی در بوی واژن دارد. باور کنید یا نه، غذاهای تند و ادویه‌ای که می‌خورید به دلیل منافذ عرق به واژن و بقیه بدن شما راه پیدا می‌کنند. مصرف غذاهای تند و ماهی را محدود کنید. پیاز و سیر را هم کم بگذارید. بوی این ادویه ها را با نوشیدن مایعات فراوان از بین ببرید.

آب ترجیح داده می شود زیرا اثر پاک کنندگی روی کل سیستم شما دارد. اگر ترجیح می دهید آب میوه بنوشید، آب سیب و کرن بری، نوع تازه آن را امتحان کنید، زیرا این میوه ها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

تغییر به طبیعی – پارچه برای شورت مواد مصنوعی رطوبتی را به دام می‌اندازند که می‌تواند باعث ایجاد بو شود. مطمئن شوید که ناحیه واژن خود را بعد از دوش گرفتن یا حمام خشک کنید زیرا رطوبت عاملی برای بوی واژن است.

ماست بخور – ماست در واقع با عفونت قارچی مبارزه می کند. خوردن ماست می تواند به شما کمک کند از شر بوی واژن خلاص شوید زیرا باکتری های خوب موجود در ماست می توانند با باکتری های “بد” که باعث ایجاد بوی بد در واژن شما می شوند مبارزه کنند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر