کاردی بی به فوت بیل برای هزینه های تشییع جنازه و بازگرداندن قربانیان آتش سوزی برانکس

کاردی بی، ستاره هیپ هاپ متولد برانکس، هزینه های تشییع جنازه قربانیان آتش سوزی ۹ تا ۱۷ ژانویه را در آپارتمانی مرتفع پرداخت خواهد کرد که دیگران را در وضعیت بحرانی و برخی بدون خانه گذاشت.

شهردار اریک آدامز اعلام کرد که کاردی بی هزینه‌ها، از جمله هزینه‌های بازگرداندن قربانیانی را که بقایای اجساد آنها برای دفن به گامبیا فرستاده می‌شود، از طریق صندوق شهردار که در روز چهارشنبه در بیانیه‌ای مطبوعاتی برای خانواده‌های آسیب‌دیده جمع‌آوری کرده است، پوشش خواهد داد. دفتر شهردار گفت که این صندوق تاکنون بیش از ۲.۵ میلیون دلار جمع آوری کرده است.

قربانیان آتش‌سوزی در خیابان ۱۸۱ شرقی ۳۳۳ بین ۲ تا ۵۰ سال سن داشتند و شامل والدین و فرزندان، دانش‌آموزان کالج و راهنمایی، کارکنان مراقبت‌های بهداشتی و فست فود می‌شد.

خواننده رپ برنده جایزه گرمی گفت: «نمی‌توانم درد و رنجی را که خانواده‌های قربانیان تجربه می‌کنند تصور کنم، اما امیدوارم که نگران هزینه‌های مربوط به دفن عزیزانشان نباشند، به آنها کمک کند تا پیشرفت کنند و بهبود یابند. بیانیه. من دعا و تسلیت خود را به همه کسانی که تحت تأثیر این فاجعه هولناک قرار گرفته اند می فرستم.»

صدها نفر روز یکشنبه در مرکز فرهنگی اسلامی برانکس گرد هم آمدند تا برای پانزده کشته که بسیاری از آنها از کشور گامبیا در غرب آفریقا مهاجرت کرده بودند، عزاداری کنند. دو قربانی دیگر، سیدو توره ۱۲ ساله و خواهر کوچکترش هوآ محمدو، ۵ ساله، هفته گذشته به طور جداگانه در مسجدی در هارلم به یادگار گذاشته شدند.

مقامات FDNY می گویند که آتش سوزی زمانی شروع شد که یک بخاری فضایی در آپارتمان طبقه سوم این ساختمان ۱۹ طبقه خراب شد. درها به طور خودکار بسته نشدند، همانطور که باید وقتی خانواده به آن آپارتمان فرار کردند و ابرهای غلیظ و تیره دود در سراسر ساختمان پخش شد.

آن‌هایی که در آپارتمان‌های خود باقی مانده بودند جان سالم به در بردند، اما بسیاری از کسانی که قصد فرار داشتند در ابرهای دود غرق شدند و برخی خفه شدند.

صاحبان ساختمان – گروهی از سرمایه گذاران از گروه سرمایه گذاری LIHC، شرکای بلورون و گروه املاک کمبر – چندین استناد از دپارتمان حفاظت و توسعه خانه شهر برای درهایی که به طور خودکار قفل نشدند، دریافت کردند، از جمله یک مورد از دسامبر ۲۰۲۱.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

پس از نزدیک به یک ماه، MTA خدمات کامل را با تثبیت سطح کارکنان از سر می گیرد

MTA از روز چهارشنبه، سه هفته پس از کاهش خدمات به دلیل کمبود کارکنان مرتبط با کووید-۱۹، بیشتر خدمات کامل روز هفته خود را در سراسر سیستم بازیابی خواهد کرد.

قطارهای A، B، J و Z و همچنین قطارهای Diamond 6 و ۷ خدمات عادی خود را از سر خواهند گرفت.

سرویس در خط W همچنان به حالت تعلیق باقی می‌ماند، اگرچه سواران بازخورد MTA می‌توانند به جای آن از N، Q یا R استفاده کنند.

در طول افزایش تعداد مواردی که با Omicron سوخت پس از کریسمس شروع شد، سطح کارکنان مترو ۱۴ درصد کاهش یافت. در یک روز عادی، آژانس اعلام کرد که انتظار دارد حدود ۷ درصد از کارمندان در خارج از کشور بیمار باشند، اما با افزایش شدید کارگرانی که به عقب فراخوانده می شوند، که احتمالاً به عفونت COVID-19 مرتبط است، نمی تواند خدمات کاملی را با ۲۱ درصد از کارمندان انجام دهد. . کارگران مترو ساخته شده است.

MTA می گوید که انتظار دارد ۷ درصد افزایش در خطوط راهنما و اپراتورهای مترو در محل کار در این هفته ظاهر شود.” [of absences] یانو لیبر، رئیس کمیسیون موقت در بیانیه‌ای گفت: «هر روز به کاهش خود ادامه می‌دهد.

“در طول این پاییز، ما با افزایش سطح خدمات ماهانه خود، از بهبود شهر حمایت کردیم. موج Omicron تمام شهر نیویورک از جمله مترو را تحت تاثیر قرار داد، که نیاز به تنظیمات استراتژیک برای خطوط اضافی داشت و در عین حال به هدف اصلی ما برای ارائه خدمات در تمام ۴۷۲ مترو دست یافتیم. کریگ سیپریانو، رئیس جمهور موقت نیویورک در بیانیه ای نوشت. با بازگشت خدمه، می توانیم به ماموریت اصلی خود یعنی بهبود تجربه حمل و نقل عمومی برای مشتریان خود بازگردیم.

آژانس ترانزیت پس از اینکه Omicron ظاهرا باعث کاهش مسافران شد، دوباره مسافران را به سیستم بازگشت. پنجشنبه گذشته، ۲.۵ میلیون مسافر وجود داشت که بالاترین رقم از قبل از کریسمس بود. این آژانس به طور متوسط ​​۳ میلیون مسافر در روزهای کاری دارد

MTA کارگران خود را ملزم به واکسینه شدن نمی‌کند، اما آنهایی را که واکسن مصرف نکرده‌اند ملزم می‌کند که تحت آزمایش هفتگی قرار گیرند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

رژیم غذایی سرگرم کننده

کاهش وزن می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. چند رژیم غذایی و برنامه غذایی انقلابی جدید وجود دارد که باعث می شود بدون محدود کردن رژیم غذایی خود به غذاهای «کم چرب» یا «کم کربوهیدرات»، به جای خوردن کالری مناسب، وزن کم کنید. در واقع، این شانس برای شما وجود دارد که غذای بیشتری بخورید و وزن بیشتری کاهش دهید، اما با تحقیق درست در مورد آنچه می خورید.

مسئله این است که برای کاهش وزن باید اقدام کنید. برای کاهش وزن باید ورزش کرد، اکثر افراد ورزش کمی انجام می دادند، اما برای کاهش وزن کافی نبود، بدون روش های مناسب. با برنامه و روش صحیح می توانید به راحتی ورزش کنید تا هم حجم عضلانی داشته باشید و هم وزن خود را کاهش دهید. ممکن است فکر کنید که دیدن برخی نتایج زمان زیادی می برد، اما با تمرین و تغذیه مناسب، می توانید پس از یک هفته بدن خود را به شکلی جدید ببینید. نه، فکر نکنید بعد از این هفته لاغر می شوید، شاهد عضله گرفتن بدن و در عین حال کاهش وزن خواهید بود. شما چند اینچ از دست خواهید داد، اما این تازه آغاز راه است.

به راه خود ادامه دهید و بدن رویاهای خود را خواهید داشت. رژیم غذایی و ورزش صحیح کلید موفقیت است و برای موفقیت شما تصمیم می گیرید که انتخاب کنید یا نه. تحقیق کلید انگیزه است که زمان می برد. جستجو برای بهترین نرم افزار می تواند خسته کننده و آزاردهنده باشد، زیرا به معنای واقعی کلمه هزاران برنامه کلاهبرداری وجود دارد و مردم عمدتاً از آنها استفاده می کنند، زیرا عالی به نظر می رسند. پس از خرید این محصول وزن کم خواهید کرد… لطفا یک ترمز به من بدهید. افراد باید از بدن خود بهره مند شوند، نه اینکه با کالری خالص پر شوند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

آتش سوزی مرگبار در برانکس: تراژدی که ریشه در گذشته دارد

همانطور که در آن زمان مرسوم بود، خبرنگاری که سفر رئیس جمهور جیمی کارتر به این شهر را پوشش می داد، صراحتاً به تور کارتر در سال ۱۹۷۷ از “Wareland” در برونکس جنوبی اشاره کرد. تصویر یک منطقه شهری خارج از کنترل تنها یک هفته بعد در ذهن بسیاری از آمریکایی ها در طول مسابقات جهانی امسال حک شد، زمانی که دوربین تلویزیونی در خارج از استادیوم یانکی بزرگ شد و آتش گرفت.

در حالی که تعداد تلفات ناشی از آتش سوزی در نیویورک در هر یک از ۱۶ سال گذشته زیر ۱۰۰ نفر باقی مانده است، مقامات FDNY خاطرنشان می کنند که در دهه ۱۹۷۰ سال هایی وجود داشت که در آن ۳۰۰ نیویورکی بر اثر آتش سوزی جان خود را از دست دادند.

فلود گفت: «خانواده‌های متعددی بودند که از آپارتمانی به آپارتمان دیگر در آتش سوختند و با کیسه‌ها و کفش‌های بسته‌شده روی پای خود خوابیدند.

وی با بیان اینکه ظاهر شدن ساکنان ساختمان در خیابان، مدت کوتاهی پس از وقوع آتش سوزی، منجر به مقصر دانستن قربانی شد، گفت: چگونه می توانستند به این سرعت ظاهر شوند، مگر اینکه خودشان آتش را به پا می کردند؟

فلود گفت: «متاسفانه قربانیان واقعی، جزئیات آنچه در حال رخ دادن بود و جزئیات نحوه رسیدگی به این مشکلات واقعاً از دست رفته است.

اکنون، تلفات سنگین در آتش سوزی ۹ ژانویه در برانکس باعث درد بیشتر شده است.

همسایه او راماتو احمد در مراسم بیداری قربانیان آتش سوزی در خیابان ۳۳۳ E. 181 به Gothamist گفت: “ما همه مجروح شده ایم.” که منجر به کشته شدن ۱۷ نفر از جمله هشت کودک شد. “وقتی صحبت نمی کنی، در نهایت گریه می کنی. هفده سالگی، خیلی زیاد است.”

خیلی چیزها از دهه ۱۹۷۰ تغییر کرده است: ساختمان‌ها اکنون قوانین سخت‌گیرانه‌تری دارند، به هشدارهای دود نیاز دارند، که انجمن ملی حفاظت از حریق آن را به عنوان “بزرگترین عامل واحد” در کاهش تقریبا ۵۰ درصدی مرگ و میر ناشی از آتش سوزی در سطح ملی از سال ۱۹۸۰ توصیف کرده است.

همچنین آموزش عمومی بیشتری در مورد خطرات آتش سوزی وجود دارد، از جمله اهمیت اطمینان از بسته شدن درهای آپارتمان. مقامات شهر گفتند که درهایی که در آتش سوزی ۹ ژانویه باز مانده بودند باعث گسترش دود و آتش شد.

اما برخی چیزها در طول سالیان متمادی تغییر نکرده اند، که رابطه بین فقر و آتش سوزی های مرگبار است. مقامات گفتند که آتش سوزی مرگباری که هفته گذشته در ساختمان ۱۹ طبقه در دپارتمان ترمونت رخ داد توسط یک بخاری فضایی آغاز شد. بر اساس داده‌های شهر، استفاده از منابع گرمای اضافی در محله‌های کم‌درآمد بیش از دو برابر رایج‌تر از محله‌های ثروتمندتر است.

رائون راسموسن، مدیر اجرایی Legal Services NYC گفت: «این کار به این دلیل شروع شد که گرمای کافی در ساختمان وجود نداشت.

ما نماینده بسیاری از مردم بودیم که چون گاز در ساختمانشان خارج می شود، گرمایش ندارند، آب گرم ندارند، ممکن است اجاق گاز کار نکنند، که باعث می شود سعی کنند از برق استفاده کنند. راسموسن گفت: “خطر در آپارتمان آنها می تواند منجر به آتش سوزی شود.”

راسموسن گفت، اگرچه مستأجران در این موقعیت‌ها رجوع می‌کنند، اما راسموسن گفت که انتخاب رفتن به دادگاه بار مالی ایجاد می‌کند یا به تعهد زمانی نیاز دارد که برای افراد در مشاغل طبقه کارگر دشوارتر است.

برای مهاجران، موانع حتی بیشتر است.

دیا باسو سن، مدیر اجرایی SapnaNYC، سازمانی که نماینده مهاجران طبقه کارگر آسیای جنوبی است، گفت که مستاجران غیرقانونی اغلب از هوای سرد رنج می برند زیرا از انتقام صاحبخانه می ترسند.

او گفت که برخی از مالکان در تلاش برای بیرون راندن مستاجران، دمای هوا را پایین نگه می‌دارند، به این امید که مستاجران با حقوق بالاتر را جذب کنند. شهر از نظر قانونی صاحبخانه ها را موظف می کند که دمای هوا را حداقل ۶۲ درجه در شب و ۶۸ درجه در روز در زمستان حفظ کنند.

باسو سان گفت: «ما واقعاً به شهر نیاز داریم که قدم بردارد و گزینه های مسکن مقرون به صرفه برای جامعه ایجاد کند. و همچنین برای جدی گرفتن این تخلفات و پیگیری و اطمینان از اینکه توقعاتی وجود دارد، که اگر صاحبخانه هستید باید این تخلفات را رعایت کنید، اگر جان مردم را به خطر می اندازید، جریمه کوچکی نیست. ، که عواقب بیشتری از این دارد.»

او گفت در غیر این صورت، فاجعه‌ای که برونکس را درنوردید، «وقتی به سرمایه‌گذاری در این جوامع ادامه دهید، اجتناب‌ناپذیر می‌شود».

در حال حاضر، شهر به آنچه در برانکس رخ داد، توجه زیادی دارد، جایی که آتش سوزی مرگبار دیگری در روز سه شنبه رخ داد. حداقل یک نفر بر اثر آتش گرفتن خانه ای در خیابان فاکس در بخش لانگ وود جان خود را از دست داد.

افرادی که فجایع آتش سوزی دیگری را در شهر تجربه کرده اند نگران هستند که توجه منحرف شود.

اندرو سوکولوف دیاز به اداره انجمن مستاجران برای مجتمع آپارتمانی در خیابان ۳۴ ۸۹-۹۷ کمک می کند. در جکسون هایتس، کوئینز، که در آوریل گذشته آتش گرفت. صدها نفر از ساکنان آواره شدند، که باعث شد سوکولوف دیاز در طول حضور منظم خود در نمایش برایان لهرر WNYC از شهردار وقت بیل دی بلازیو درخواست کند.

در پاسخ، دی بلازیو اعلامیه ای صادر کرد: مسکن ارزان قیمت برای جمعیت آواره ارائه خواهد شد.

او در ژوئن ۲۰۲۱ گفت: «این مسکن دائمی مقرون به صرفه است که برای درآمد این خانواده ها مقرون به صرفه است.

وی افزود: “من دوست دارم ما نیویورکی ها به میزان همدلی در این شهر پی ببریم.” “این بسیار استثنایی است.”

با این حال، سوکولوف دیاز گفت، در این مرحله، خانواده های آواره شده در اثر این آتش سوزی به جستجوی مسکن ایمن و مقرون به صرفه ادامه می دهند.

سوکولوف دیاز گفت: “و اینجا هستیم، پس از ۹ ماه، این وعده به ما داده شده است و حقیقت این است که شهر ما را ناکام گذاشته است.”

او نگران است که بازماندگان آتش سوزی برانکس با نتیجه مشابهی روبرو شوند. او استدلال کرد که راه حل پایان دادن به بحران مسکن ارزان قیمت شهر است. تا زمانی که این اتفاق نیفتد، مردم در امان نخواهند بود و این چرخه ادامه خواهد داشت.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

رژیم مدیترانه ای – فراتر از یک رژیم غذایی

رژیم مدیترانه ای در حال حاضر به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در جهان شناخته شده است و به طور کلی برای یک سبک زندگی سالم ایده آل است. نگاهی به عادات غذایی و سبک زندگی رژیم غذایی مدیترانه ای به این موضوع کمک می کند که چرا این رژیم بسیار سالم است و می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی و گردش خون کمک کند.

با مفهوم یک رژیم غذایی سالم متشکل از میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و آجیل کم چربی اشباع شده، رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از الگوهای غذایی مورد مطالعه است. علاوه بر این، رژیم غذایی مدیترانه ای همچنین شامل مصرف کم محصولات لبنی، غذاهای دریایی، مرغ، گوشت قرمز و مقادیر کم تا متوسط ​​شراب است.

یک رژیم غذایی مدیترانه ای متعادل با منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم و چربی اشباع شده، نمک و قند کم برای تضمین سلامتی. همانطور که تاکید شد، مردم در مدیترانه زندگی فعالی دارند، اما زمان کافی برای استراحت، لذت بردن و گذراندن با هر وعده غذایی دارند. این به نوبه خود به جذب غذا و عملکرد صحیح سیستم های بدن کمک می کند.

رژیم غذایی روزانه مدیترانه ای بیشتر از سبزیجات تازه، عمدتا میوه هایی مانند آب نبات، نان سبوس دار، غلات، لوبیا، حبوبات و آجیل پخته شده در روغن زیتون تشکیل شده است. این رژیم با استفاده کم تا متوسط ​​از شیر، ماست و پنیر همراه با شراب قرمز یا به طور کلی آب تکمیل می شود.

رژیم غذایی مدیترانه ای علاوه بر مفید بودن برای قلب، فوایدی برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید دارد و ممکن است به کاهش عود سرطان روده بزرگ کمک کند. در سال ۲۰۰۷، محققان هاروارد مطالعه ای را منتشر کردند که نشان می داد الگوهای غذایی مدیترانه ای ممکن است شانس ابتلا به COPD را در افراد به نصف کاهش دهد.

یکی دیگر از مزایای بزرگ رژیم مدیترانه ای این است که یک جشن برای حواس با رنگ های تند، طعم های جذاب، عطر بی نظیر و ویژگی قابل توجه مصرف زیاد میوه ها، سبزیجات، نان ها و سایر غلات، روغن زیتون و ماهی است. با پیروی از عادات سبک زندگی سنتی ساکنان این منطقه، رژیم مدیترانه ای برای افرادی که عاشق آشپزی هستند، از غذاهای مدیترانه ای لذت می برند و علاقه مند به ایجاد تغییر پایدار در سبک زندگی هستند، ایده آل است.

اجزای رژیم غذایی:

۱. مقدار زیادی غذای طبیعی از گیاهان: سبزیجات، میوه ها، آجیل، غلات کامل و حبوبات.

۲. ماست و پنیر به مقدار کم تا متوسط.

۳. طیور و ماهی به مقدار کم تا متوسط.

۴. چربی های غیراشباع، که به طور سنتی توسط روغن زیتون، در مقادیر نسبتاً زیاد تامین می شود.

۵. شراب به مقدار کم تا متوسط ​​همراه با غذا.

۶. گوشت قرمز به مقدار کم، بیشتر برای سس و ادویه استفاده می شود تا غذای اصلی.

۷. میوه تازه برای دسر.

مهمترین چیز در مورد رژیم مدیترانه ای این است که مصرف چربی های اشباع شده را کم نگه دارید، به این معنی که در حقیقت، وعده های غذایی گوشت و لبنیات (انواع پرچرب) کم و زیاد است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

وزارت بهداشت NYS 250000 ماسک رایگان داده شده به معلمان و کتابخانه ها را فراخوان می کند.

مقامات ایالت نیویورک ۲۵۰۰۰۰ ماسک را که اخیراً برای مدارس، کتابخانه‌ها و سایر امکانات عمومی در شهرستان‌ها توزیع کرده‌اند، پس از مطرح شدن سؤالات عمومی در مورد کیفیت ماسک‌ها، فراخوان می‌کنند.

این ایالت اخیراً ۵ میلیون ماسک KN95 را به عنوان بخشی از طرحی برای خنثی کردن افزایش omicron و حمایت از دستور بازیابی مجدد ماسک برای مشاغل داخلی ارائه کرده است. اما روز پنج‌شنبه، وزارت بهداشت ایالتی با شهرستان‌هایی که این ماسک‌ها توزیع شده تماس گرفت و از آن‌ها خواست که ماسک‌های مورد نظر را برای جایگزینی فوری بکشند، و در برخی از آنها کیفیت مشکوک را ذکر کرد.

ارین سیلک، یکی از اعضای وزارت بهداشت ایالت نیویورک در بیانیه ای ایمیلی برای WNYC گفت: «در عین حال، وزارت بهداشت و بخش امنیت داخلی و خدمات اضطراری سخنگوی بررسی داخلی ماسک هایی هستند که در حال حاضر در انبار هستند. /گوتامیست.

ایالت پس از بررسی موجودی ماسک خود این فراخوان را صادر کرد. مشخص شده است که ۵٪ از ماسک هایی که آنها توزیع کرده اند “مشکوک” تلقی می شوند. این ماسک در سه شهرستان توزیع شد: ۱۸۰۰۰۰ ماسک به مونرو، ۳۰۰۰۰ به مدیسون و ۳۶۰۰۰ به نیاگارا ارسال شد. ایالت با این شهرستان ها تماس گرفته است و آنها جایگزین دریافت خواهند کرد.

در بیانیه ای، مقامات مونرو کانتی اذعان کردند که ماسک ها از سطح KN95 محافظت نمی کنند اما برای جایگزینی آنها تلاش خواهند کرد. در همین حال به ساکنان توصیه کرد در صورت عدم دسترسی به ماسک های با کیفیت بالاتر از آنها استفاده کنند.

در حالی که ماسک‌های KN95 محافظت بیشتری در برابر نوع مسری omicron ارائه می‌کنند، CDC هشدار می‌دهد که تقلبی‌ها غیر معمول نیستند.

اما راه‌هایی برای تأیید صحت وجود دارد، مانند جستجوی غلط املایی، لهجه‌های تزئینی و نشانه‌های واضح از سوی مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی (NIOSH)، آژانس فدرال که مسئول تحقیقات و توصیه‌های پیشگیری در برابر آسیب‌ها و بیماری‌های ناشی از کار است.

CDC و NIOSH پایگاه داده ای را برای تأیید اینکه آیا ماسک ها توسط تنظیم کننده های فدرال تایید شده اند ایجاد کرده اند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

صندوق مهاجرت نیوجرسی بخش کوچکی از کمک ها را توزیع کرد و ۳۴ میلیون دلار را به بودجه ایالتی تخصیص داد.

WNYC/Gothamist تأیید کرد که بیشتر بودجه ۴۰ میلیون دلاری نیوجرسی برای کمک به مهاجران و سایر ساکنان حذف شده از کمک‌های مرتبط با کووید در طول همه‌گیری به سایر هزینه‌های ایالتی مانند حقوق و دستمزد اختصاص داده خواهد شد.

فرماندار فیل مورفی، فرماندار فیل مورفی، سال گذشته تا ۳۱ دسامبر فرصت داشت تا از بودجه فدرال کمک به ویروس کرونا استفاده کند. اما طبق گفته وزارت خدمات انسانی که بر این برنامه نظارت می کند، تنها حدود ۶ میلیون دلار در مهلت تعیین شده توسط دولت فدرال بین ۲۶۰۰ متقاضی توزیع شد.

دفتر فرماندار گفت که ۳۴ میلیون دلار باقیمانده به هزینه‌های دولتی واجد شرایط مانند حقوق و دستمزد یا سایر هزینه‌های اداری که در طول همه‌گیری انجام شده است، تخصیص داده شده است.

لو کیمل، مدیر اجرایی کارگر نیو، یک گروه حقوق کارگران، گفت: «این فقط یک سیلی به صورت است. “این چیزی است که برای مردم کنار گذاشته شده است… همه کسانی که از زمان شروع همه گیری هیچ گونه کمک فدرال یا ایالتی نداشته اند.”

وزارت خدمات انسانی ماه گذشته گفت که ۱۰ میلیون دلار دیگر به بودجه کمک مالی ایالات متحده (یکی دیگر از صندوق فدرال) اضافه کرده است تا امکان ارسال درخواست ها تا پایان ژانویه فراهم شود.

آلیانا آلفارو، سخنگوی مورفی، گفت که فرماندار “به ارائه کمک به کسانی که به آن نیاز دارند متعهد است و متقاضیان واجد شرایط را تشویق می کند تا در این ماه به صندوق رد صلاحیت نیوجرسیز مراجعه کنند.”

مقامات ایالتی می گویند که درخواست های کافی برای استفاده از ۴۰ میلیون دلار دریافت نکرده اند. اما حامیان مهاجران و گروه های کارگری می گویند که این برنامه یک فرآیند درخواست پیچیده بدون دسترسی و حمایت کافی جامعه ایجاد کرده است.

سارا کولینان، مدیر اجرایی Make the Road New Jersey گفت: «نیویورک، واشنگتن و بسیاری از ایالت‌های دیگر توانسته‌اند میلیاردها دلار برای کمک به ساکنان بسیار مشابه در یک یا دو ماه، در یک بازه زمانی مشابه، فراهم کنند.

“اینطور نیست که نیاز به طرز جادویی در نیوجرسی از بین رفته باشد. ما از گفتگوهایمان با اعضای جامعه می دانیم که صدها هزار نفر هنوز پشت سر مانده اند و هنوز در حال مبارزه هستند.”

قانونگذاران نیویورک یک صندوق ۲.۱ میلیارد دلاری برای کارگران غیرقانونی ایجاد کرده اند که تا سقف ۱۵۶۰۰ دلار به هر فرد پیشنهاد می کند. این صندوق در عرض دو ماه تقریباً تمام شد. در نیوجرسی، قانونگذاران نتوانستند لایحه پیشنهادی سناتور ایالتی ترزا رویز، دی اسکس، برای ایجاد یک برنامه مشابه را پیش ببرند. در عوض، مورفی در ماه مه گذشته، پس از یک سال اعتراض، تجمع و اعتصاب غذای سه هفته ای توسط مدافعان مهاجر، باقی مانده بودجه قانون CARES را تصاحب کرد. این مبلغ بسیار کمتر از آن چیزی بود که مدافعان می گفتند برای نزدیک به نیم میلیون مهاجر غیرقانونی ایالت ضروری است.

این صندوق سرانجام در اواخر اکتبر افتتاح شد و در ابتدا به افرادی با درآمد کمتر از ۵۵۰۰۰ دلار که از مزایای بیکاری یا چک های محرک فدرال حذف شده بودند، یکبار پرداخت ۱۰۰۰ دلاری ارائه می کرد. ایالت بعداً این پرداخت ها را دو برابر کرد و به ۲۰۰۰ دلار برای هر نفر و ۴۰۰۰ دلار برای هر خانواده رساند.

اما از همان ابتدا، ساکنان برای برآورده کردن الزامات برنامه تلاش کردند.

آماندا دومینگوئز، یک سازمان دهنده با New Labor، که برای بررسی درخواست ها استخدام شده است، اما دیگر با آن قرارداد ندارد، گفت: “کل روش بسیار ضعیف تنظیم شده است.” او گفت که میزان مدارک مورد نیاز متقاضیان را دلسرد می کند “که کار را دشوار می کند و به جای کمک بیشتر، موانع بیشتری را در مقابل مردم قرار می دهد.”

همه اسامی روی اسناد و امضاها باید یکسان باشند، اما افراد جامعه لاتین اغلب دو نام خانوادگی و دو نام دارند که در اسناد مختلف به طور متفاوتی ظاهر می شوند. متقاضیان همچنین باید با ارائه یک کپی از اجاره نامه خود و مدرکی مبنی بر اینکه چک محرک فدرال به حساب بانکی خود واریز نشده است، ثابت می کردند که در نیوجرسی زندگی می کردند – شرایطی که برآورده کردن آنها در جامعه ای که قبلاً در حاشیه زندگی می کند دشوار است.

دومینگز گفت: «فرض کنید یک آپارتمان زیرزمینی اجاره کرده اید و آپارتمان زیرزمین با این کد مطابقت ندارد، صاحبخانه شما نمی خواهد بنویسد که به طور غیرقانونی زیرزمینی را اجاره می کند. “و اگر به دلیل دریافت پول نقد حساب بانکی نداشته باشید چه؟”

او گفت که این سیستم همچنین حاوی خطاهای فنی است که درآمد یک فرد را از ۲۰۰۰ دلار به ۲۰۰۰۰ دلار تغییر می دهد و او را واجد شرایط نمی کند.

وزارت خدمات انسانی گفت که بیش از ۱۱۰۰۰ درخواست ارسال شده و یک چهارم یا تقریباً ۲۶۰۰ مورد تایید شده است. ۱۳۰۰ دیگر به دلیل انصراف متقاضی یا عدم پیگیری اطلاعات بیشتر غیر فعال است و مابقی در دست بررسی است.

ایالت ۹۰۰۰۰۰ دلار برای استخدام شش سازمان غیرانتفاعی برای کمک به نمایش برنامه ها و “حمایت از تلاش های اطلاع رسانی جامعه” هزینه کرد. مقامات DHS گفتند همچنین وبینارها، مطالب برنامه نویسی به زبان های مختلف و دوره های آموزشی را برای ارائه از طریق گروه های محلی ایجاد کرده اند.

اما حامیان محلی می‌گویند که ایالت باید برای آموزش خود بیشتر تلاش کند و آن را به سازمان‌های غیرانتفاعی فقیرانه واگذار نکند. Make the Road و ۲۰ سازمان غیرانتفاعی دیگر این هفته نامه ای به مورفی فرستادند و از او خواستند که پول بیشتری را به این برنامه اختصاص دهد و گسترش آن را گسترش دهد.

در این نامه آمده است: «حجم کل این برنامه اکنون تنها ۱۶ میلیون دلار است. “این به طور قابل توجهی کمتر از تخصیص اولیه در ماه مه ۲۰۲۱ و بخش بسیار کمی از مبلغ مورد نیاز برای دسترسی به تمام افرادی است که با کمک فدرال در نیوجرسی باقی مانده اند.”

پنجره برنامه تا ۳۱ ژانویه باز می ماند و برنامه ها به صورت آنلاین در دسترس هستند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

PCOS و آلرژی به اسپرم

اختلالات نادری وجود دارد که بر باروری زنان تأثیر می‌گذارد، اما به اصطلاح «اسم‌های آشنا» نیستند، حتی در میان آن دسته از زنانی که ممکن است خود را از مسائل بهداشتی زنان آگاه بدانند. اگر با زنان در مورد PCOS و حساسیت به اسپرم صحبت کنید، احتمالاً برخی از ابروها بلند می شوند. این ممکن است به این دلیل باشد که نسبتاً نادر در نظر گرفته می شود. زنانی که سعی در باردار شدن دارند می خواهند تا حد امکان در مورد مسائل مربوط به باروری مطالعه کنند.

در اینجا به بررسی اجمالی این دو اختلال می پردازیم:

PCOS: این یک اختلال غدد درون ریز است که تقریباً روی. ۵ تا ۱۰ درصد زنان در سنین باروری یکی از دلایل اصلی ناباروری است. علائم در زنان بسیار متفاوت است. زنان مبتلا به این اختلال سطح هورمون های مردانه بالاتر از حد طبیعی دارند (همه زنان دارای هورمون های مردانه و زنانه هستند). مقادیر بیش از حد هورمون مردانه (آندروژن) منجر به افزایش رشد مو، سیکل های قاعدگی نامنظم یا غایب (عدم تخمک گذاری) و کیست های کوچک پر از مایع روی تخمدان ها می شود. اگر خانمی باردار است یا قصد باردار شدن دارد، قبل از مصرف هر دارویی برای مقابله با موهای زائد باید با پزشک مشورت کند، زیرا می تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد. PCOS همچنین ارتباط نزدیکی با دیابت، چاقی و تولید بیش از حد انسولین دارد.

PCOS بر تخمک گذاری تأثیر می گذارد. ممکن است داروهای مختلفی برای کمک به آزادسازی تخمک ها توسط تخمدان ها تجویز شود. از IVF می توان برای کمک به باردار شدن زن مبتلا به PCOS استفاده کرد. یک روش آندوسکوپی نیز وجود دارد که ممکن است در نظر گرفته شود، اگرچه اولین گزینه در نظر گرفته نمی شود. قسمت کوچکی از تخمدان در اثر جریان الکتریکی کوچک از بین می رود. این مداخله می تواند باعث کاهش تولید هورمون های مردانه و افزایش تخمک گذاری شود.

علت دقیق PCOS ناشناخته است. ممکن است یک عامل ژنتیکی وجود داشته باشد، اما آزمایشات بیشتری لازم است.

هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد.

آلرژی به اسپرم: زنان ممکن است حساسیت به اسپرم، حساسیت بیش از حد پلاسمای منی انسان، یک واکنش آلرژیک نادر به مایع منی یا آلرژی به منی داشته باشند.

بهترین راه برای آزمایش این حساسیت استفاده از کاندوم در حین مقاربت است. اگر علائم با استفاده از کاندوم ناپدید شوند، این امکان وجود دارد. در موارد خفیف، معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد. در موارد شدیدتر، علائم ممکن است شامل خارش واژن، قرمزی، تورم یا تاول در عرض ۳۰ دقیقه پس از تماس باشد. آنها همچنین ممکن است شامل خارش عمومی، کهیر و مشکل در تنفس باشند.

آلرژی های خفیف و شدید ممکن است در تلاش زوجین برای باردار شدن اختلال ایجاد کند. تا ۲۵ درصد از زوج هایی که برای باردار شدن مشکل دارند ممکن است آلرژی به اسپرم داشته باشند. در بین افرادی که به این آلرژی مبتلا هستند، ۲۰ تا ۴۰ درصد می توانند با کمک IVF یا ART باردار شوند.

به خانمی که با یک متخصص باروری مشورت می‌کند، توصیه می‌شود که هر گونه نگرانی پزشکی که دارد، خواه رابطه مستقیمی بین اضطراب و تلاش‌هایش برای باردار شدن ببیند، در میان بگذارد. متخصصان باروری برای دانستن ارتباط بین مشکلات باروری و سلامت آموزش دیده اند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

یک زن در اثر انفجار گاز برونکس جان خود را از دست داد و چندین نفر به شدت مجروح شدند

اریک آدامز، شهردار برانکس، گفت انفجار روز سه‌شنبه منجر به آتش‌سوزی خانه‌ای در برانکس شد که بر اثر آن یک زن کشته و هفت تن دیگر به شدت مجروح شدند.

این انفجار درست قبل از ساعت ۱۱ صبح در یک خانه ضمیمه سه طبقه در خیابان فاکس ۸۶۹ در محله لانگ ویو رخ داد. نزدیک به ۲۰۰ آتش نشان و کارگر EMS به همراه افسران NYPD در حالی که اقدام به تخلیه ساکنان می کردند به محل حادثه رسیدند.

این انفجار دومین تراژدی در برانکس است. یکشنبه گذشته، آتش سوزی با پنج زنگ کنترل شده در یک ساختمان آپارتمانی بلند در بخش ترمونت ۱۷ نفر از جمله هشت کودک را کشت. این مرگبارترین آتش سوزی در شهر نیویورک در بیش از ۳۰ سال گذشته بود.

جان هاجنز، سرپرست عملیات FDNY، در یک جلسه توجیهی در خارج از صحنه آتش‌سوزی گفت که یک زن مسن که هنگام وقوع انفجار در خانه بود جان خود را از دست داده است. خواهر این زن نیز مجروح شده و حال او وخیم است. هاجنز گفت که هر دو بیرون از خانه روی زمین افتاده بودند.

پلیس زن دیگری را از ساختمان خارج کرد و به بیمارستان منتقل شد.

او گفت که این سه زن ۶۰ ساله بودند.

آدامز درباره اولین پاسخ دهندگان گفت: «اقدامات ما جان ها را نجات داده است. او گفت فیلم ویدئویی گرفته شده توسط دوربین بدن، افسران پلیس را نشان می دهد که به سمت یک ساختمان در حال سوختن می دوند.

فیلمی که توسط پلیس نیویورک منتشر شده است، افسری را نشان می‌دهد که با عجله به خانه می‌رود و به همراه افسران برای نجات مسافری روی زمین می‌پیوندد.

پنج پلیس که به آتش واکنش نشان دادند نیز زخمی شدند.

مقامات شهر گفته اند که تحقیقات هنوز ادامه دارد و هنوز نتوانسته اند علت انفجار را مشخص کنند. اما در صبح، هاجنز گفت که شخصی از بوی گاز در منطقه خبر داده است.

در اوایل روز، رافائل سالامانکا، یکی از اعضای شورای شهر که نماینده محله است، ویدئویی از آتش سوزی را در توییتر منتشر کرد. او گفت که کارمندانش به قربانیان کلیسای سنت آتاناسیوس کمک می کردند.

به گزارش Salamanca، پس از انفجار، کان ادیسون گاز ساختمان‌های خیابان فاکس را بین خیابان اینتروال و خیابان تیفانی خاموش کرد.

آدامز گفت که مقامات شهری امیدوارند گاز را به سرعت بازیابی کنند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

۷ غذای سالم که به شما کمک می کند کالری بسوزانید

ممکن است متوجه شوید که برخی غذاها می توانند به افزایش متابولیسم و ​​کاهش چربی بدن کمک کنند. بله، برخی از غذاهای چربی سوز وجود دارند که به ایجاد یک اثر ترموژنیک در بدن شما کمک می کنند که می تواند نقشی اساسی در کمک به کاهش وزن داشته باشد.

مدیریت وزن بسیار مهم است زیرا بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیر می گذارد … اجتماعی، فیزیکی و عاطفی. اگر از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید، احتمال ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی و دیابت را تا حد زیادی کاهش خواهید داد. بنابراین، اجازه دهید در مورد ۷ غذای سالم که به سوزاندن چربی اضافی بدن شما کمک می کنند، صحبت کنیم.

۱. سرکه سیب

این یک غذای اصلی است که به شما کمک می کند با کاهش هوس قند، چربی اضافی بسوزانید. وقتی سرکه سیب را قبل از غذا مصرف کنید، با غذای کمتری احساس سیری خواهید کرد. علاوه بر این، این یک روش طبیعی برای سم زدایی بدن و متعادل کردن PH معده شما است. از آنجایی که سرکه بسیار اسیدی است، حتما قبل از نوشیدن یک یا دو قاشق غذاخوری به یک لیوان آب اضافه کنید.

علاوه بر از دست دادن چربی، مزایای اضافی آب سیب وجود دارد –

  • علائم PCOS را بهبود می بخشد.

  • باکتری ها و ویروس های مضر را از بین می برد.

  • انسولین و قند خون را کاهش می دهد.

  • سطح کلسترول را کاهش می دهد.

  • فشار خون را کاهش می دهد؛

  • کاهش قند خون ناشتا.

  • حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد.

۲. آبگوشت استخوان

استفاده از استخوان مرغ یا گوشت گاو برای تهیه آبگوشت سوپ می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. این نوع آبگوشت استخوان حاوی آمینو اسیدهای زیادی هستند، بنابراین نقش مهمی در از بین بردن چربی بدن دارند.

در اینجا به برخی از مهمترین فواید آبگوشت استخوان اشاره شده است:

  • از مفاصل محافظت می کند – آبگوشت استخوان منبع طبیعی کلاژن است، پروتئینی که در مهره های حیوانات – در غضروف، استخوان ها، تاندون ها، پوست و رباط ها وجود دارد. با افزایش سن، مفاصل ما ضعیف می شوند، بنابراین حتما آب استخوان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

  • حفظ سلامت پوست – با کمک کلاژن، الاستین همراه با بسیاری از ترکیبات دیگر در پوست تشکیل می شود. همه اینها واقعاً به حفظ بافت، رنگ و جوانی پوست کمک می کند. کلاژن همچنین برای کاهش پف و علائم پیری مفید است.

  • از عملکرد سالم سیستم ایمنی پشتیبانی می کند – آبگوشت استخوان فواید حمایت از روده را ارائه می دهد که از عملکرد سالم سیستم ایمنی حمایت می کند.

۳. دانه چیا

این دانه ها که در اصل در مکزیک رشد می کنند، به دلیل ارزش غذایی غنی و همچنین به عنوان یک غذای چربی سوز شناخته شده اند. مصرف دانه چیا سطح انرژی و استقامت شما را افزایش می دهد. از آنجایی که دانه های چیا سرشار از فیبر هستند، شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند و در نتیجه از پرخوری جلوگیری می کنند.

۴. سینه مرغ

اگر به دنبال سوزاندن کالری هستید، سینه مرغ بهترین غذای چربی سوز است. فقط سه اونس مرغ ۳۷ درصد از پروتئین توصیه شده روزانه بدن را به شما می دهد. این باعث می شود بدن شما در طول روز احساس انرژی کند. دلیل اصلی اینکه پروتئین سینه مرغ به کاهش وزن کمک می کند این است که سرشار از لوسین است. این یک اسید آمینه شناخته شده است که ماهیچه های بدون چربی را حفظ می کند و به نوبه خود کالری بیشتری می سوزاند.

اطمینان حاصل کنید که مرغ ارگانیک و محلی را انتخاب می کنید که پرکننده ها و مواد نگهدارنده را حذف می کند.

۵. روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب ضروری به نام اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​است. این اسیدهای چرب به سیر ماندن شما کمک می کنند تا کالری کمتری مصرف کنید. این اسیدهای چرب به بدن شما کمک می‌کنند تا روزانه ۱۲۰ کالری اضافی بسوزانند. بهترین چیز در مورد روغن نارگیل این است که به شما کمک می کند تا از شر چربی های شکم و چربی های احشایی خلاص شوید. این جامدترین نوع چربی است که اندام های داخلی شما را نیز احاطه کرده است و از بین بردن آن سخت ترین است.

۶. گریپ فروت

بسیاری از مردم نمی دانند که گریپ فروت یکی از بهترین غذاهای چربی سوز است. آنزیم های موجود در گریپ فروت به بدن شما کمک می کند تا قند را تجزیه کند و متابولیسم را افزایش دهد. حتما یک تکه گریپ فروت به صبحانه خود اضافه کنید یا مقداری آب گریپ فروت تازه را در اسموتی خود بفشارید.

۷. پروتئین آب پنیر

همچنین می توانید پروتئین آب پنیر را به اسموتی خود اضافه کنید که معمولاً به شکل پودر است. پروتئین آب پنیر به کاهش چربی بدن، افزایش قدرت عضلانی و کاهش قند خون بالا کمک می کند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر