داستان شخصی و تعهد کاهش مالیات: فرماندار نیوجرسی راه اندازی مجدد می شود

فرماندار فیل مورفی پس از اینکه اولین فرماندار دموکرات در ۴۴ سال گذشته در نیوجرسی انتخاب شد، برای دومین دوره خود سوگند یاد کرد.

او در سخنرانی خود قول داد که مالیات بر دارایی را کاهش دهد، هزینه های مراقبت های بهداشتی را کاهش دهد و کالج را مقرون به صرفه تر کند.

او گفت: “من فقط به کاهش رشد مالیات بر دارایی راضی نمی شوم.” من می‌خواهم ما را به جایی برسانم که بتوانیم آنها را به عقب برگردانیم.»

به دلیل موج کنونی کووید در ایالت، حضور در این مراسم نسبتاً محدود بود، و هنگامی که تماشاگران کوچک کف زدند، مورفی گفت: “بله! دیگر بس است.”

مورفی کمتر از حد انتظار در انتخابات مجدد پیروز شد و به دلیل مترقی تر بودن از میانگین رای دهندگان نیوجرسی مورد انتقاد قرار گرفت. نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که رای‌دهندگان به او برای کاهش مالیات‌های خود اعتماد ندارند، اما او در سخنرانی خود از پیروزی در انتخابات خودداری کرد: او گوش می‌داد.

مراسم تحلیف همچنین نشان دهنده بلوغ یک خانواده سیاسی بود. چهار فرزند مورفی، ۱۸ تا ۲۴ ساله، و بانوی اول تامی مورفی، یادداشت‌های کوتاهی می‌نویسند، و بیشتر خجالت این نوجوان به رویدادهای قبلی مربوط می‌شود. این بار این زوج آرام به نظر می رسیدند و با هم شوخی می کردند.

اما مورفی ۲۲ ساله به حضار گفت که علیرغم سختی کار روزانه پدرش، او همچنان یک پدر بسیار خوش اخلاق است. او گفت: «هر یک از ما هر روز صبح با پیامی از پدر، مانند ساعت، پر از علامت تعجب از خواب بیدار می شویم. او گفت اگر پیام اول فوراً پاسخ داده نشود، پیامک‌های بیشتری دریافت می‌شود.

مورفی نیز در سخنرانی خود شخصی تر شد. او اهداف سیاستی خود برای دومین دوره ریاست جمهوری خود را با تاریخچه شخصی خود از بزرگ شدن در یک خانواده کارگری فقیر مرتبط دانست. مورفی گفت: “من خودم را با ترکیبی از مشاغل پاره وقت و وام های دانشجویی در کالج و تحصیلات تکمیلی گذراندم.” و زمانی که کارم را شروع کردم، از پایین شروع کردم.»

مورفی برای گلدمن ساکس کار کرد، جایی که در نهایت درجات بالاتری را طی کرد و بسیار ثروتمند شد. پیش از بازنشستگی او ۵۰ میلیون دلار ارزش داشت. اما او می‌گوید که سیاست‌هایی که در دوره اول ریاست‌جمهوری خود انجام داد و آرزوهایش برای دور دوم، همه ناشی از تجربه موفقیت او علیرغم شروع فروتنانه‌اش است.

مورفی گفت: «با این حال، رویای آمریکایی که امروزه برای خانواده‌ای مانند من کار می‌کند، برای خیلی‌ها دور از دسترس است. من می‌خواهم این نسل و نسل‌های بعدی فرصتی برای ساختن زندگی بهتری داشته باشند که من داشتم.»

برای این منظور، مورفی می‌گوید که روی مقرون‌به‌صرفه کردن زندگی در نیوجرسی و ایجاد فرصت‌هایی برای ساکنان برای به دست آوردن مشاغل بهتر و دستمزد بهتر تمرکز خواهد کرد. او خط مشی هایی را که توسط دولتش در دوره اول ریاست جمهوری خود وضع شده بود، بیان کرد و قول داد که نیمه اول کار انجام نشده است.

مورفی در اولین دوره ریاست جمهوری خود حداقل دستمزدها و مالیات را برای ثروتمندان افزایش داد. او همچنین بیشتر از بودجه خود را به تأمین مالی مدارس محلی و پرداخت هزینه های سیستم بازنشستگی دولتی با بودجه کم اختصاص داد.

مورفی گفت: «اهالی نیوجرسی از ما می‌خواهند که با پول مالیات آنها، چه برای حمایت از مدارس خود یا اصلاح روش‌های خود، رفتار کنیم، به گونه‌ای که گویی مدارس آنها هستند. اکنون به شما قول می دهم که چهار سال آینده ما را از مسیر مسئولیت مالی که در آن قرار داریم منحرف نکند.»

در پایان سخنرانی، به نظر می رسید که مورفی در حال معاشقه با صحنه سیاسی ملی است. او اصرار دارد که هر زمان که از او خواسته شود نامزد ریاست جمهوری نخواهد شد، اما به وضوح این استدلال را مطرح کرد که در حال ساخت الگویی برای بقیه کشور است.

مورفی گفت: «اگر می‌خواهید بدانید آینده چگونه است، اگر می‌خواهید بدانید آمریکا چگونه می‌تواند باشد، به نیوجرسی بیایید. جایی که واشنگتن تزلزل پیدا کرد، ما جلو رفتیم.»

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

چک لیست ۳۶ مرحله ای برای راه اندازی یک گروه پشتیبانی

راه اندازی یک گروه حمایتی نباید یک کار طاقت فرسا باشد و شما را نگران کند. اما اگر آمادگی نداشته باشید، ممکن است موانع زیادی ظاهر شود که می تواند محیط گروه شما را تهدید کند. این چک لیست ساده را دنبال کنید تا بتوانید مقدار قابل توجهی در زمان و درد دلتان در آینده صرفه جویی کنید و در عوض بتوانید از گروه خود لذت ببرید.

[۱] هدف گروه شما بنشینید و روی بیانیه ماموریت یک یا دو جمله ای خود کار کنید تا زمانی که هدف واقعی خود را برای گروه درک کنید.

[۲] توضیحات گروه دقیقاً مشکلی که مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند چیست و چگونه می خواهید از طریق گروه پشتیبانی خود آن را حل کنید؟

[۳] دلایل شخصی برای رهبری گروه چه چیزی باعث می شود که احساس کنید برای رهبری این گروه دعوت شده اید؟ آیا این چیزی است که شما به آن علاقه شخصی دارید، نه چیزی که در مورد آن استرس دارید؟ آن را به دلایل درست رانندگی کنید. اگر این کار را برای افتخار شخصی انجام دهید، احتمالاً ناامید خواهید شد.

[۴] رضایت آیا نیاز به تأیید رسمی از سازمان، کلیسا یا شرکتی دارید که از طرف آنها گروه را رهبری می کند؟

[۵] زندگی گروهی طول ایده آل برای زندگی گروهی چقدر است؟ لازم نیست هر مجموعه ای برای همیشه دوام داشته باشد. شما می توانید انتخاب کنید که برای مدت زمان نامحدودی ملاقات کنید، و سپس با بیان نیازهای اعضا، آن را رشد و تغییر دهید. یا می‌توانید انتخاب کنید که از افراد بخواهید برای مدت معینی متعهد شوند و اگر همچنان می‌خواهند بعد از قرار ملاقات داشته باشند، دوباره تعهد کنند؟

[۶] فراوانی جلسات هر چند وقت یک بار می خواهید ملاقات کنید؟ هفتگی، دو هفته ای، ماهانه؟ برنامه های شرکت کنندگان را در نظر بگیرید. آیا ترجیح می دهید هفتاد درصد یک بار در ماه ظاهر شوید یا سی درصد دو بار در ماه؟

[۷] طرح دقیق گروه چگونه زمان را پر خواهید کرد؟ آیا می خواهید مردم با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، راه خود را از طریق مطالعه یا کتاب کار، گوش دادن به سخنرانان جامعه، یا ترکیبی از همه اینها باز کنند؟ فکر می کنید اعضای شما چه می خواهند؟

[۸] محل. کجا ملاقات خواهید کرد؟ آیا مسافت رانندگی برای اکثر شرکت کنندگان کوتاه است؟ آیا معلولیت قابل دسترسی است؟ آیا فضای آرامش بخشی پیدا کردید که در آن به اهداف خود دست پیدا کنید یا ممکن است برخی از اعضا را بترساند؟ نورش خوبه؟ اگر در یک ساختمان بزرگ، آیا تابلوها را آویزان کرده اید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول پذیرش اطلاع داده اید؟ به آنها گفتید کجا پارک کنند و آیا هزینه پارک وجود دارد؟

[۹] حضور حضور شما باز خواهد بود یا بسته؟ به عنوان مثال، آیا هر کسی می تواند در هر زمانی شرکت کند، یا اعضای جدید فقط در یک دوره زمانی خاص مورد استقبال قرار می گیرند؟ آیا شرایطی برای شرکت در آن وجود دارد؟ به عنوان مثال، اگر یک گروه حمایت از بیماری توسط کلیسا حمایت شود، آیا شرکت کنندگان باید در کلیسا شرکت کنند؟

[۱۰] فعالیت ها. آیا گروه دوست دارند مهمانی داشته باشند، مثلاً یک پیک نیک یا با اعضای خانواده وقت بگذرانند؟ چند وقت؟

[۱۱] میهمانان. آیا دوستان، اعضای خانواده یا دوستان می توانند در گروه شرکت کنند؟ اگر بله، آیا سایر اعضای گروه با این ترتیب راحت هستند؟ آیا ترجیحی وجود دارد که افراد در هر زمان یا فقط در مناسبت های خاص در آن شرکت کنند؟

[۱۲] پروژه ها. آیا مردم دوست دارند برای رفاه دیگران به فعالیت در فضای باز بپردازند؟ به عنوان مثال، آیا گروه شما می‌خواهد سبدهای هدیه را به افرادی که در خانه می‌مانند یا جشن کریسمس کودکان در محله‌ای کم‌درآمد برگزار می‌کنند، اهدا کند؟

[۱۳] خط مشی. آیا دستورالعمل های اساسی برای گروه نوشته اید؟ باید شامل موارد زیر باشد: بیانیه حریم خصوصی، انتظار این که با همه با احترام رفتار شود، اختلافات چگونه رسیدگی می شود، اینکه گروه برای استفاده تجاری نیست و غیره. این به بحث در مورد درمان جایگزین و تمایل افراد برای به اشتراک گذاشتن آخرین “درمان” خود می پردازد.

[۱۴] صدقه چه نوع بروشور یا بروشور آموزشی در دسترس خواهد بود؟ آیا شرکت کنندگان می توانند جزوات را بیاورند، و اگر چنین است، آیا نیاز به تایید قبلی از شما یا شخص دیگری دارند؟

[۱۵] به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی آیا اعضای گروه می‌خواهند آدرس‌ها، تلفن‌ها و/یا ایمیل‌هایشان به‌عنوان مدرکی برای این کار در اختیار سایر اعضا قرار گیرد، می‌خواهند خصوصی بماند و خودشان آن را به دیگران بدهند.

[۱۶] ارتقاء عملکردی. چه برنامه ای برای اطلاع رسانی به مردم در مورد گروه خود دارید؟ اگر گروه شما زیر نظر سازمانی تشکیل شده باشد، چه شکلی از تبلیغات قابل قبول است؟ به عنوان مثال، یک طبقه بندی در روزنامه محلی؟ اطلاعیه در بخش تقویم روزنامه؟ منتشر شده؟ آیا چیزی غیر مجاز وجود دارد که باید از آن آگاه باشید و آیا قطعات تبلیغاتی نیاز به تایید دارند؟

[۱۷] پوشش رسانه ای. آیا می توانید یک بیانیه مطبوعاتی بنویسید؟ اگر نه، از اطراف بپرسید تا یک فرد واجد شرایط را پیدا کنید. در مورد جلسات خود و هدف آنها به آنها بگویید. بسیاری از افراد با تجربه قبلی در روزنامه نگاری، نویسندگی یا روابط عمومی می توانند کمک کنند.

[۱۸] فیلم یا عکس بگیرید. ممکن است بخواهید جلسات گروهی را برای افرادی که نمی توانند برای تماشا بیایند فیلمبرداری کنید، اما باید به شرکت کنندگان خود اطلاع دهید. آنها ممکن است تصمیم بگیرند بیرون از دوربین بنشینند یا حتی ظاهر نشوند. در زمان اشتراک‌گذاری، دوربین را خاموش کنید. حتی اگر مطمئن نیستید که چگونه از نوار استفاده کنید، از شرکت کنندگان بخواهید فرم انتشار را امضا کنند. همچنین، بدون اینکه به کسانی که در ویدیو هستند بگویید که قصد انجام این کار را دارید، ویدیو را به صورت آنلاین پست نکنید.

[۱۹] به چه قطعات تبلیغاتی نیاز دارید و چه کسی آنها را طراحی خواهد کرد؟ پوستر، بروشور، کارت ویزیت و پوستر می تواند مفید باشد.

[۲۰] ارتباط آنلاین. آیا گروه شما از یک “مرکز” آنلاین، جایی که بتوانند اطلاعات و تشویق را مبادله کنند، سود می برند؟ شما فقط می توانید از یک ایمیل گروهی برای تشویق یکدیگر استفاده کنید یا می توانید از یک شبکه اجتماعی با گزینه های زیادی مانند Ning استفاده کنید.

[۲۱] سایت اینترنتی. آیا گروه شما از داشتن یک صفحه وب که در آن می توانید تقویم رویدادها، پیوندها به منابع، اطلاعیه ها و غیره را پست کنید، سود می برد؟ شما می توانید با نرم افزار وبلاگ نویسی رایگان تنها در چند دقیقه یک وب سایت ایجاد کنید. یک وب سایت می تواند راهی عالی برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات آنلاین با گروه شما از سازمان های دیگر نیز باشد. استفاده از فیدهای RSS، پیوندهایی به پادکست‌های آنلاین و موارد دیگر می‌تواند به سرعت از گروه شما پشتیبانی کند که ممکن است نتوانید آن را انجام دهید.

[۲۲] از تلفن استفاده کنید. آیا مردم از تماس شما با آنها برای یادآوری جلسات و غیره راحت هستند؟ آیا زمانی از روز وجود دارد که نباید تماس بگیرید؟ آیا گذاشتن پیام اشکالی ندارد؟ آیا اعضای خانواده آنها معمولا برای آنها پیام ارسال می کنند؟

[۲۳] با رهبر تماس بگیرید دوست دارید مردم برای دریافت اطلاعات چگونه با شما تماس بگیرند؟ تلفن، صفحه وب، ایمیل و غیره؟ سریع ترین راه برای پاسخ دادن چیست؟ معمولا چقدر طول می کشد تا به مردم پاسخ دهید؟

[۲۴] هزینه ها چگونه می خواهید مواردی مانند اجاره اتاق، تنقلات، فتوکپی، پوشه های خوش آمدگویی و غیره را پوشش دهید؟ آیا راه دیگری برای جمع آوری پول بدون درخواست پول از اعضای خود وجود دارد؟

[۲۵] کمک به رهبر چه کسی به شما کمک خواهد کرد؟ چه کسی می تواند به شما در راه اندازی، انجام وظایف و برقراری تماس تلفنی کمک کند؟ برنامه ریزی نکنید که تمام مسئولیت ها را به تنهایی به عهده بگیرید. شما به کمک نیاز خواهید داشت و باید به دیگران این فرصت را بدهید که در این سطح با گروه شرکت کنند.

[۲۶] بسته خوش آمدگویی یک فایل حاوی اطلاعاتی مانند بیانیه ماموریت، دستورالعمل ها، جزوه های مفید و اطلاعات تماس برای اعضای جدید قرار دهید. می‌توانید نمونه‌هایی را به صورت آنلاین از مواردی که باید در بسته خود قرار دهید پیدا کنید و می‌توانید هر زمان که بخواهید آنها را با منابع جدید به‌روزرسانی کنید.

[۲۷] جستجوی شرکت کنندگان جدید چه راه هایی وجود دارد که اعضای گروه شما می توانند دیگران را به حضور تشویق کنند؟ با هم در مورد چگونگی به دست آوردن اعضای بیشتر در صورت تمایل شما فکر کنید.

[۲۸] تنقلات، خوراک مختصر. افراد چه نوع تنقلاتی را می توانند بخورند یا نخورند؟ ترجیح آنها چیست؟ چه کسی آنها را خواهد آورد؟ آیا در صورتی که برخی از شرکت کنندگان نتوانند از نظر مالی آن را تامین کنند، بودجه ای برای این کار وجود دارد؟

[۲۹] یخ شکن. چه راه هایی وجود دارد که افراد می توانند بدون اینکه فوراً آنها را نادیده بگیرند، یکدیگر را بشناسند؟ مردم چه چیزی را سرگرم کننده اما نه ترسناک می دانند؟ اگر گروه شما چالش های فیزیکی دارد، مطمئن شوید که بن بست شامل بازی هایی مانند گرفتن یک نفر نمی شود تا ببینید چقدر به شما اعتماد دارد!

[۳۰] به موقع منقضی می شود. آیا این را در اولویت قرار می دهید که جلسه را به موقع به پایان برسانید و سپس به مردم اجازه دهید تا بعد از آن وقت آزاد صحبت کنند؟ چه زمانی باید اتاق را خالی کنید؟ به شرکت کنندگان اجازه دهید انتظارات و محدودیت های شما را بدانند. اگر خسته شده اید و باید در یک زمان خاص به خانه بروید، چه زمانی می توانید با مردم پیگیری کنید؟ گفتن این موضوع به آنها از سوء تفاهم جلوگیری می کند، مثلاً افراد احساسات خود را جریحه دار می کنند زیرا نمی توانید بعد از هر جلسه ساعت ها بمانید و صحبت کنید.

[۳۱] حمل و نقل. آیا چالش هایی وجود دارد؟ آیا کسی گاهی یا در هر جلسه نیاز به سواری دارد؟ چگونه می توان این نیاز را برآورده کرد؟

[۳۲] ارتباط چگونه با احساسات آسیب دیده، اعضایی که احترام نمی گذارند، اعضایی که هرگز با شما شریک نمی شوند کنار بیایید؟

[۳۳] شوخی کردن چگونه می توانید کمی سرگرمی به گروه خود اضافه کنید تا کاملاً عبوس یا خودخواه نباشید؟ بگذارید همه بدانند که تخلیه هوا تا حدی قابل درک است، اما شما نمی خواهید گروه شما فقط محلی برای تخلیه و سپس ترک کردن افراد باشد.

[۳۴] درخواست یا اهداف تجاری. چگونه می‌خواهید با افرادی که می‌خواهند در گروه شرکت کنند، برخورد کنید، عمدتاً برای اینکه مردم محصولاتشان را بخرند؟ علیرغم سیاست هایی که ممکن است اعمال کرده باشید، مردم احتمالاً از حد مجاز فراتر خواهند رفت. اگر متوجه شوید که عضوی از اعضای دیگر برای اهداف تجاری درخواست می کند، برنامه اقدام ما چیست؟

[۳۵] یک جعبه از وسایل ضروری را کنار هم قرار دهید. این جعبه را در هر جلسه بردارید. این باید شامل کارت‌های نام، خودکار، کاغذ، آگهی‌ها، پوشه‌های اعضای جدید، روزنامه ثبت نام، دستمال‌های اسنک، دستمال سفره و هر چیز دیگری باشد که فکرش را بکنید.

[۳۶] چه کسی می تواند شما را راهنمایی کند؟ وقتی در مورد موقعیتی در گروه خود به مشاوره یا کمک نیاز دارید، به سراغ چه کسی می روید؟ اگر گروه شما به یک سازمان، کلیسا و غیره وابسته است، آیا کسی وجود دارد که بتواند در مشکلات به شما کمک کند یا تشویقتان کند؟

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

از آنجایی که میزان بستری شدن در شهر نیویورک به دلیل کرونا کاهش می‌یابد، آدامز می‌گوید “ما در مسیر درست حرکت می‌کنیم”

شهردار اریک آدامز روز سه شنبه گفت که آخرین داده های بهداشتی COVID-19 نشان می دهد که موج Omicron ممکن است “مسطح” باشد، زیرا او همچنان اصرار داشت که مدارس و مشاغل شهر نیویورک می توانند با خیال راحت باز بمانند.

بر اساس داده‌های ایالتی که مقامات بهداشت شهری در نشست خبری سه‌شنبه به نقل از مقامات بهداشتی این شهر بیان کردند، تا روز یکشنبه، ۵۸۰۰ بیمار در سراسر شهر به دلیل ابتلا به ویروس کرونا بستری شده‌اند که از ۶۵۰۰ نفر در ۱۱ ژانویه کاهش یافته است.

آدامز خاطرنشان کرد که روند بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر معمولاً از موارد عقب مانده است.

وی گفت: بنابراین این شاخص ها ممکن است دیرتر از موارد واقعی به اوج خود برسد. اما ما در حال پیروزی هستیم و در مسیر درستی حرکت می کنیم.

اظهارات وی در اولین جلسه توجیهی رسمی شهردار درباره COVID-19، دو هفته پس از روی کار آمدن وی در میان افزایش بی سابقه موارد ابتلا به ویروس کرونا که منجر به تعطیلی مشاغل و کاهش ثبت نام مدارس شده است، بیان شد. آدامز با جدایی از سلف خود، بیل دی بلازیو، به خبرنگاران اجازه داد تا شخصاً در جلسه توجیهی در تالار شهر شرکت کنند، در حالی که به طور پیش فرض گزینه سؤال پرسیدن را حفظ کرد.

هم شهردار و هم کمیسر بهداشت شهر، دکتر دیو چوکچی، نیز به کاهش موارد گزارش شده اشاره کردند. میانگین هفت روزه موارد جدید در این شهر اکنون کمتر از ۲۰,۰۰۰ است که از اوج حدود ۴۳,۰۰۰ در اوایل ماه جاری کاهش یافته است.

چوکی که در میان چند تن از مقامات شهری بود که در کنفرانس خبری به شهردار پیوستند، گفت: “ما یک سراشیبی از قله Omicron داریم.” اما آزمایش‌ها نیز به شدت کاهش یافته است و این سؤال را در مورد اینکه آیا کاهش این مورد واقعی است یا اینکه آیا عفونت نادیده گرفته شده است، ایجاد کرده است. از ۸ تا ۱۸ ژانویه، میانگین روزانه تعداد آزمایشات PCR و آنتی ژن ثبت شده در شهر نیویورک ۵۰۰۰۰ کاهش یافت.

برخی از کارشناسان با احتیاط خوشبین هستند. دنیس نش، اپیدمیولوژیست در دانشگاه سیتی نیویورک، گفت که کاهش مراجعات به اورژانس و بستری شدن در بیمارستان نشانه های اولیه ای است که نشان می دهد این افزایش ممکن است معکوس شود.

نش همچنین گفت که منحنی می تواند صاف باشد. او گفت: «روندها برای کاهش شدید است، اما همیشه این پتانسیل برای تثبیت در سطح بالاتر و کاهش آهسته‌تر عفونت‌های جدید وجود دارد.

طبق مطالعات اخیر، یکی از عوامل پیچیده این است که دوره عفونی برای omicron طولانی تر از انواع قبلی است. وی گفت: بنابراین بسیاری از مواردی که ۱۰ روز پیش تشخیص داده شده اند ممکن است همچنان مسری باشند و حتی اگر موارد ابتلا از قبل رو به کاهش باشد، تعداد کل مبتلایان کندتر کاهش می یابد.

این، همراه با تعداد بی سابقه موارد، به این معنی است که شهر نیویورک “برای مدتی محیطی پرخطر خواهد بود.”

با این حال، آدامز از نیویورکی ها خواسته است که واکسینه شوند، تقویت شوند و به دفتر بازگردند، در حالی که همچنین قول داده است که مدارس را باز نگه دارد. روز سه‌شنبه، پس از تغییر سیاستی که به معلمان اجازه می‌داد آموزش از راه دور را برای برخی از دانش‌آموزان فراهم کنند، دیوید بنکس، مدیر مدارس شهر گفت که شهر در حال «کاوش» در حال گسترش یک گزینه از راه دور است اما هنوز آماده اعلام نیست.

او گفت: «این کار بزرگی است، حتی اگر آن را برای مدت کوتاهی انجام دهیم.»

در عوض، او و شهردار گفتند که می‌خواهند روی بازگرداندن بچه‌ها به کلاس درس تمرکز کنند.

مدارس شهر از حضور کم رنج می بردند و قبل از تعطیلات به ۶۳ درصد کاهش یافت. در روز جمعه، حضور در مدارس در سطح شهر حدود ۷۵ درصد بود. با حدود ۱ میلیون دانش آموز ثبت نام شده، این بدان معناست که بیش از ۲۰۰۰۰۰ کودک از مدرسه بازمانده اند.

بانک ها خاطرنشان کردند که اگرچه کاهش آن همچنان ادامه دارد، اما حضور و غیاب به تدریج در حال افزایش است و خانواده ها با اطمینان از ایمن بودن مدارس، فرزندان خود را به مدرسه برمی گردانند.

او گفت: «بازگشت نیویورک و بازگشت به مدارس ما در حال انجام است.

بخشی از بازگشت آدامز به شهر شامل ایجاد یک الگو برای مردم نیویورک است. در کنفرانس مطبوعاتی، آدامز گفت که قصد دارد در روزهای آینده به یک تئاتر و رستوران برود. ساعاتی بعد، طی مراسمی در ساختمان امپایر استیت برای ترویج گردشگری، شهردار گفت که «تینا» را تماشا خواهد کرد، یک موزیکال درباره خواننده روح تینا ترنر.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

از مشکلات پیش از یائسگی اجتناب کنید

قبل از یائسگی معمولاً حدود شش سال قبل از شروع یائسگی کامل رخ می دهد. نه! شما مجبور نیستید از ادرار مادیان باردار (HRT) استفاده کنید! علاوه بر این، ثابت شده است که بسیار خطرناک است.

این امر بسیاری از زنان را بر آن داشت تا به دنبال گزینه های دیگری باشند. درمان های جایگزین مراقبت های بهداشتی برای زنان یائسه در دسترس است. تغذیه و مکمل ها برای جلوگیری از مشکلات پیش از یائسگی مهم هستند. هر چه زودتر از سال های جوانی شروع کنید. یا اگر قبلاً به آن علاقه دارید، هنوز دیر نشده است.

جدی بگیرید و شروع به احساس و مشاهده برخی تغییرات خواهید کرد. علاوه بر انتخاب جایگزین های گیاهی برای درمان جایگزینی هورمونی (HRT)، موارد زیر نیز توصیه می شود:

  1. استرس را در زندگی خود کاهش دهید
  2. رژیم غذایی
  3. ورزش یکی از راه های کاهش استرس است که گرگرفتگی را کاهش می دهد
  4. مکمل ها از بدن زن حمایت می کنند و با آن کار می کنند، نه بر علیه آن
  5. دعا
  6. مراقبه
  7. یوگا
  8. از تای چی می توان برای کنترل پاسخ استرس بدن و کاهش علائم یائسگی استفاده کرد

گیاهان دارویی، هومیوپاتی، طب سوزنی و سایر اقدامات خودیاری از بدن زن حمایت می کند و با آن کار می کند، نه بر علیه آن، ترس از یائسگی را کاهش می دهد و به جلوگیری از مشکلات پیش از یائسگی کمک می کند! برای مبارزه با گرگرفتگی قبل از یائسگی، یک فن قابل حمل نگه دارید

در همان نزدیکی، از غذاهای تند و الکل خودداری کنید و غذاهای حاوی استروژن مانند سویا یا توفو بخورید. جدی بگیرید و می توانید از مشکلات پیش از یائسگی جلوگیری کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

بیل دی بلازیو پس از ماه ها گمانه زنی رسماً از مبارزه فرماندار کناره گیری کرد

دی بلازیو در همان روز این خبر را اعلام کرد که پرونده های مالی کمپین ایالتی قرار است اعداد جمع آوری کمک های مالی برای مسابقه را نشان دهد.

در حالی که شهردار سابق در را برای تصدی استانداری بست، اما اشاره کرد که در روزهای آینده اخبار بیشتری خواهد داشت.

آخرین اعلامیه دو ماه پس از انتشار ویدئویی منتشر شد که در آن متعهد شد برای گسترش آموزش دوران کودکی در سراسر ایالت کمپینی انجام دهد. در حالی که این ویدیو شبیه یک راه اندازی کمپین به نظر می رسید، د بلازیو آن را رسمی نکرد. در عوض، او از روزهای پایانی شهردار استفاده کرد تا بی سر و صدا یک تیم سیاسی جدید را تشکیل دهد و زمینه را برای راه اندازی احتمالی فراهم کند.

چیزی که به نظر می رسید یک مسیر کند اما بی وقفه به سمت یک کمپین دیگر باشد، در اوایل پاییز، اندکی پس از استعفای فرماندار سابق اندرو کومو در پی یک سری اتهامات آزار جنسی و گزارش محکومیت دفتر دادستانی کل ایالت بر سر آن، از سمت خود استعفا داد. روش.

د بلازیو، که بخش اعظم دو دوره خود را در شهرداری در یک درگیری عمومی با کومو گذراند، شروع به آزمایش وضعیت با حامیان و ساختن یک تیم کرد. وقتی از او در مورد برنامه‌هایش پرسیده شد، او پاسخی استاندارد داد و گفت که می‌خواهد به خدمت عمومی ادامه دهد.

Politico New York اولین بار در ماه اکتبر در مورد کمیته جدید جمع آوری کمک های مالی خود، New Yorkers for a Fair Future، گزارش داد. یک ماه بعد، بولتن ملی مجموعه ای از انتصابات را برای تیم سیاسی دی بلازیو، از جمله مشاور ارشد سابق پیتر راگون و نظرسنجی آنا گرینبرگ، همراه با اعضای تیم دیجیتال سناتور برنی سندرز در ورمونت و گروه استراتژی Bearstar، که رهبری می کردند، اعلام کرد. گروه. کمپین موفقیت آمیز برای جلوگیری از فراخوانی فرماندار کالیفرنیا گاوین نیوسام.

راخون تایید کرد که انتظار می رود این تیم در مراحل بعدی دی بلازیو با یکدیگر همکاری کنند.

با این حال، د بلازیو با یک نبرد سخت در برابر فرماندار فعلی کتی هوچول، اولین فرماندار زن ایالت روبرو شد.

آخرین نظرسنجی که روز دوشنبه توسط مؤسسه تحقیقاتی کالج سینا منتشر شد، که در تاریخ ۹ تا ۱۳ ژانویه ۲۰۲۲ انجام شد، نشان داد که هوچول با حمایت ۴۶ درصد از دموکرات‌ها به طور قابل توجهی از این حوزه پیشی گرفته است. د بلازیو با ۱۲ درصد در جایگاه دوم قرار گرفت، جومان ویلیامز، دادستان کل شهر با ۱۱ درصد و نماینده لانگ آیلند تام سوزی با ۶ درصد پیشی گرفت و ۲۴ درصد از پاسخ دهندگان گفتند که مطمئن نیستند یا نامزد دیگری را نام ببرند.

اما اگرچه د بلازیو در این نظرسنجی دوم شد، اما بر اساس این نظرسنجی، بیشتر دموکرات‌ها (۴۵%) او را منفی می‌بینند تا مثبت (۴۲%).

استیو گرینبرگ، محقق کالج سینا در بیانیه‌ای گفت: «با گذشت ۲۲ هفته از انتخابات مقدماتی، به نظر می‌رسد هوچول در صندلی تصادفی پرنده، نامزد دموکرات‌ها برای فرمانداری باشد.

این یک داستان فوری است. دوباره برای به روز رسانی بررسی کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

راه های طبیعی برای درمان ریزش مو

آیا توجه کرده اید که امروزه چه تعداد محصولات و درمان های مختلف ریزش مو در بازار موجود است؟ به معنای واقعی کلمه صدها مورد از آنها وجود دارد و بسیاری از آنها نمی توانند نتایجی را که بسیاری از مردم می خواهند ارائه دهند. تا به حال مطمئن هستم که شما دست خود را در برخی از محصولات امتحان کرده اید تا سعی کنید دست خود را پس بگیرید. این می تواند یک چالش واقعی باشد درست است؟

اما لازم نیست وقت یا پول خود را برای همه این چیزهای بیهوده تلف کنید. افراد زیادی مانند شما هستند که موهای خود را دوباره رشد می دهند و حتی از همه این درمان ها استفاده نمی کنند. چگونه این کار را انجام می دهند؟ آنها از روش های طبیعی برای کمک به رشد موهای خود استفاده می کنند. شما می توانید همین کار را انجام بدید. در اینجا چند راه ساده برای مقابله با ریزش مو به طور طبیعی آورده شده است.

ابتدا باید میزان گردش خون در پوست سر خود را افزایش دهید. این امر ضروری است زیرا بدون آن، فولیکول های شما حاوی هیچ ماده مغذی نیست که برای رشد مو استفاده می کنید. آنها این مواد مغذی را از خون شما بیرون می کشند.

راه های آسانی برای افزایش جریان خون در پوست سر وجود دارد. ماساژ دادن پوست سر روزانه به مدت ۱۵ دقیقه روشی موثر برای انجام این کار است که برای شما هزینه ای ندارد. شما همچنین می توانید جینکو را به عنوان بخشی از برنامه روزانه مکمل خود مصرف کنید. شما باید بتوانید این گیاه چینی را در اکثر مراکز تغذیه محلی و داروخانه ها پیدا کنید. برای بازگرداندن موهایتان کار زیادی لازم نیست. شما می توانید با کمک مناسب این کار را انجام دهید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

به گفته پلیس، زن پس از هل دادن به ردیاب در میدان تایمز کشته شد

به گفته پلیس، یک زن پس از بیرون راندن از ریل و برخورد با قطار روبروی ایستگاه متروی میدان تایمز کشته شد.

سخنگوی پلیس گفت: این حادثه درست بعد از ساعت ۹:۳۰ صبح روز شنبه در ضلع جنوبی میله‌ها رخ داد. مقتول با قطار R که به مقصد بروکلین حرکت می کرد برخورد کرد و کشته شد. مرگ او در صحنه اعلام شد. به گزارش نیویورک پست، مقتول که یک زن آسیایی معرفی شده بود، با دو دوستش بود که تحت فشار قرار گرفت. پلیس گفت که یک فرد مهم اکنون در بازداشت است.

قطارهای N، R و Q همچنان با تأخیر و تغییر مسیر در هر دو جهت ادامه می‌یابند.

بیشتر بخوانید: آدامز و هاچول موافقت خود را برای استقرار پلیس بیشتر در مترو اعلام کردند

این مرگ زمانی رخ داد که شهردار اریک آدامز متعهد شد که حضور پلیس را در سراسر سیستم مترو به عنوان بخشی از تلاش گسترده‌تر برای بهبود ایمنی افزایش دهد. در یک کنفرانس خبری مشترک بین آدامز و فرماندار کتی هوچول، ایالت متعهد می‌شود که به عنوان بخشی از تلاش‌ها برای ارتقای ایمنی، کارگرانی را برای کمک به بیماران روانی و بی‌خانمان‌ها در سیستم حمل‌ونقل استخدام کند. دقیقاً مشخص نیست که چه تعداد افسر از طریق این سیستم مستقر می شوند و چه زمانی نیروهای امدادی فعال خواهند شد. هوخول گفت که ایالت برای تعیین اینکه ایالت با چه سازمان هایی به عنوان بخشی از این ابتکار عمل خواهد کرد، درخواست هایی را برای پیشنهادها صادر خواهد کرد.

سال گذشته، شهر بعد از یک سری حملات چاقو در خط A، افسران پلیس نیویورک را برای گشت زنی در سیستم حمل و نقل مجدد منصوب کرد. طبق گفته شهردار بیل، این تعداد کل افسران را به ۱۱۰۰ نفر رساند که بیشترین تعداد افسران در بیش از ربع قرن گذشته است. د بلازیو

آدامز حوالی ظهر از ایستگاه بازدید کرد، اما با خبرنگاران صحبت نکرد.

این یک داستان در حال تکامل است و در طول روز به روز می شود.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

وتوهای آدامز به ساکنان غیرهنرمند سوهو و نوهو ۱۵۰۰۰ دلار برای خانه خود پیشنهاد می دهند.

آدامز روز جمعه در بیانیه ای اعلام کرد که قصد دارد حق وتو را صادر کند، اولین اعلامیه خود به نام شهردار.

اگرچه به ندرت اجرا می‌شود، اما سیاست شهر که ساکنان غیرهنرمند را ملزم می‌کند هنگام خرید یک واحد JLWQA هزینه‌ای بپردازند، ناشی از تلاشی برای کمک به هنرمندان برای ماندن در محله‌های به‌روز‌تر سوهو و نوهو است.

به گفته Village Sun، شهر منطقه JLWQA را در اوایل دهه ۱۹۷۰ تأسیس کرد تا به هنرمندان مورد تایید شهر اجازه دهد تا در انبارهای زندگی/کار خود که در ساختمان‌های متروکه‌ای که در ابتدا برای تولید در نظر گرفته شده بودند، بمانند. طبق گفته Village Sun، منطقه بندی خصوصی در حال حاضر رایج ترین نوع کاربری مسکونی در محله های SoHo و NoHo در بیش از ۱۶۰۰ واحد کاندو است.

برای واجد شرایط بودن برای زندگی در JLWQA، هنرمندان باید برای صدور گواهینامه اقدام کنند، اما مخالفان استدلال کرده اند که گواهینامه استاندارد نیست و به طور تصادفی از جمله هزینه فعلی ۲۵۰۰ دلار برای غیرهنرمندان برای زندگی در منطقه دریافت می شود.

ماه گذشته، شورای شهر یک طرح گسترده‌تر تقسیم‌بندی مجدد سوهو و نوهو را تصویب کرد که هدف آن ایجاد حداکثر ۳۵۰۰ واحد مسکونی جدید است که به ۹۰۰ واحد مسکونی از طریق الزامات اجباری مسکن عمومی برای ساکنان کم درآمد و متوسط ​​یارانه پرداخت می‌شود. در حالی که دولت شهردار سابق بیل دی بلازیو پیشنهاد منطقه بندی را ایجاد کرد، این لایحه پس از روی کار آمدن آدامز در اول ژانویه برای امضا به دست او رفت.

هم موافقان و هم مخالفان طرح تقسیم بندی مجدد گفتند که افزایش پیشنهادی جریمه برای ساکنان غیرهنرمندی که مایل به خرید خانه هستند، ظالمانه است. در حکمی که توسط مارگارت چین، عضو سابق شورای شهر تنظیم شده است، صاحبان جدید واحدهای JLWQA باید ملک خود را در شهر ثبت کنند – ساکنانی که هنرمندان مورد تایید شهر نبوده اند برای اولین تخلف ۱۵۰۰۰ دلار جریمه خواهند شد و به دنبال آن ۲۵۰۰۰ دلار جریمه برای “برای” یک جرم بعدی عدم پرداخت هزینه انتقال.» سیتی لیمیتز گزارش داد که اجرا تا حد زیادی به اطلاع ساکنان همسایگان غیر هنرمند خود بستگی دارد.

کریستوفر مارت، عضو تازه منتخب شورا که جایگزین چن به عنوان یک مقام منتخب در سوهو شد، گفت که این ماده تنها به ساکنان آسیب می رساند.

مارت روز شنبه در یک مصاحبه تلفنی گفت: «فکر می‌کنم این چیزی است که همه می‌توانند روی آن توافق داشته باشند، مهم نیست در کجای تقسیم‌بندی مجدد ایستاده‌اید، خواه از آن حمایت کنید یا مخالف آن، این قانون تنها به هیچ‌کس آسیب رسانده و به هیچ‌کس کمک نکرده است». شاید این می توانست به توسعه دهندگانی که می خواستند این هنرمندان اخراج شوند کمک کند یا ساختمان هایشان را خراب کنند یا آپارتمان هایشان را تحویل دهند.»

اتحاد برای سهام در SoHo & NoHo, Inc. ، یک گروه اجتماعی که مخالف تقسیم گسترده تر بود، شهردار را وتو کرد و در بیانیه ای گفت که “مجازات شدید… صدها خانواده را در جامعه ما – از جمله آسیب پذیرترین ها…” آسیب می رساند.

میشل مک کان، یکی از ساکنان سابق سوهو که همسرش چارلز مک کان در حملات ۱۱ سپتامبر جان باخت، گفت که شوهرش در سال ۱۹۷۷ زمانی که یک اتاق زیر شیروانی در خیابان کراسبی خریدند، یک فیلمساز معتبر شهری بود، اما این رتبه بندی شامل او نمی شد.

مک کان گفت: “این قانون بیان می کند که اگرچه شوهر ۲۳ ساله من که در ۱۱ سپتامبر درگذشت، یک هنرمند دارای گواهینامه بود، اما به دلیل تسریع این قانون در مرگ او، شهادت او برای من، بیوه محبوبش، تایید نخواهد شد.” شهادت کتبی ارائه شده توسط ائتلاف برای عدالت در SoHo & NoHo, Inc. آنها سعی می کنند ما را بیرون کنند تا برج های شیشه ای جدید بسازند و مناطق تاریخی ما را از بین ببرند.»

رئیس شورای شهر، آدریان آدامز، گفت که کار بر روی جزئیات تقسیم بندی مجدد SoHo و NoHo در اولویت خواهد بود و قول همکاری شورا را داد. او در بیانیه ای گفت: “ما مشتاقانه منتظر همکاری با مدیریت شهردار آدامز برای رفع این نگرانی ها در ماه های آینده هستیم.”

شهردار آدامز گفت که تعیین مسیر بهتری برای محافظت از جامعه SoHo و NoHo “کمی بیشتر طول می کشد”.

ما متعهد به افزایش گزینه‌ها برای مالکان فعلی JLWQA با ارائه یک مسیر قانونی برای استفاده مسکونی برای غیرهنرمندان در همسایگی در صورت قانونی کردن یا فروش هستیم، و اطمینان حاصل کنیم که سودهای بادآورده از این فروش‌ها دوباره در هنر SoHo سرمایه‌گذاری می‌شود. و میراث NoHo برای همیشه از طریق SoHo Fund، “آدامز گفت. / NoHo Arts Fund”.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

شگفتی های مواد غذایی گیاهی برای سلامتی

در ۱۰ سال گذشته میلیون ها شهروند از سراسر جهان به رفاه و تغذیه و همچنین صرف زمان بیشتری برای نگرانی های مراقبت های بهداشتی علاقه نشان داده اند. این پدیده منجر به تکثیر راه حل های طبیعی درمانی برای شامل مکمل های گیاهی و غذاهای گیاهی سالم شده است.

بیشتر و بیشتر افراد آگاه به سلامت، محصولات گیاهی را مفیدتر می دانند، زیرا معتقدند که این داروهای طبیعی بی خطر و بهتر از داروهای معمولی هستند. در واقع، غذای سالمی که از گیاهان تهیه می‌شود، توسط تمدن‌های مختلف در طول قرن‌های گذشته مورد استفاده قرار گرفته است.

افزایش تقاضا برای این محصولات باعث شده کشاورزان و تولیدکنندگان چاره ای جز افزایش دو برابری تولید خود نداشته باشند. با این حال، همانطور که در نظرسنجی ها، مطالعات تحقیقاتی و گزارش های صنعتی نشان داده شده است، تقاضای فعلی همچنان از عرضه فراتر می رود. مسائل مرتبط اثرات بهداشتی، تاثیر بر محیط زیست و گران بودن محصولات در مقایسه با داروهای معمولی است.

غذاهای گیاهی سالم عاری از هر گونه مواد شیمیایی هستند و از مزارعی که توسط سازمان های دولتی مانند سازمان غذا و دارو چراغ سبز نشان داده اند، سرچشمه می گیرند. حاوی عوامل آنتی اکسیدانی درجه یک و روغن های حیاتی است. مواد مغذی؛ و ویتامین ها این محصولات گیاهی به بدن کمک می کنند تا با میکروارگانیسم ها و آلاینده ها مقابله کند که در نهایت سطح ایمنی را تقویت می کند.

گیاهان به دلیل اثرات درمانی آنها ضروری شده اند. در حالی که اینها نمی توانند بیماران را به طور کامل درمان کنند، اما مکمل بدن انسان را تقویت می کند و مقاومت آن را در برابر بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و تفاوت در اندام های داخلی تقویت می کند. مزیت اصلی داروهای گیاهی در مقابل آنتی بیوتیک ها و مسکن های اولیه این است که عوارض جانبی مضری ندارد. با این حال، اگر به دنبال مکمل‌های مؤثر هستید، ضروری است که با تولیدکنندگان بررسی کنید و ببینید آیا این شرکت‌ها با فرآیند تولیدی که داروسازی‌ها نیز باید از آن پیروی کنند، پیروی می‌کنند.

حتی قبل از تولید داروهای نسخه ای، گیاهان دارویی برای درمان بیماری ها و بازگرداندن سلامت مردم استفاده می شد. اعتقاد بر این است که گیاهان بومی در درمان بیماری های مختلف بسیار موثر هستند. در دوران باستان، پزشکان، کواک ها و شفا دهندگان ایمانی فراوانی وجود داشت. این پزشکان اولیه از برگ، پوست، شاخه، ریشه، گل و عصاره برای درمان بیماران خود استفاده می کردند. گیاهان به صورت خارجی یا داخلی تحت نظارت پزشکان محلی تجویز می شدند. این پزشکان اولیه برای درمان زخم‌ها، اختلالات و سایر بیماری‌های شناخته‌شده، خشک شده را خرد کرده و/یا با آب داغ یا سوپ مخلوط می‌کردند.

این روزها غذاهای گیاهی سالم بسیار مورد استفاده قرار می گیرند و جایگاه بالایی در دنیای پزشکی کسب کرده اند. افراد بیشتری به اشکال جایگزین درمانی به عنوان جایگزین های شایسته برای داروهای متداول نگاه می کنند. با انتشار اطلاعاتی مبنی بر اینکه محصولات دارویی دارای انواع اثرات منفی هستند، داروهای طبیعی بیشتر و بیشتر مورد تایید عمومی قرار می گیرند. این محصولات قرن‌هاست که وجود داشته‌اند اما تنها در سال‌های اخیر مورد توجه عموم قرار گرفته است. شهرت این مکمل ها با انتخاب بسیاری از مردم این محصولات را به داروهای سنتی به دلیل اثرات درمانی مکمل ادامه می دهد.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

با افتتاح «دهکده داغ جدید» در خیابان الدریج، رمز و راز فراوان است

Spicy Village، این جعبه کفش‌های زیبای رستورانی که به خاطر پاستاهای دست‌کش و مرغ سینی بزرگ تند مورد احترام است، از زمانی که یک دهه پیش افتتاح شد، بسیاری از مردم را خوشحال کرده است. از جمله من، بارها. در واقع، غذای خاص آنها، با گوشت، گرما، و کربوهیدرات های لغزنده خوشمزه، یکی از بهترین و رضایت بخش ترین تجربه های غذاخوری را در هر نقطه از شهر ارائه می دهد.

تنها نقطه ضعف در این سال‌ها: با داشتن تنها شانزده صندلی یا بیشتر، خوردن آن در روستای تند می‌تواند سخت باشد، قطعاً قبل از همه‌گیری زمانی که مکان همیشه شلوغ بود و اکنون دوباره با یک Omicron خشمگین، زمانی که این آخرین چیزی است که شما می‌خواهید. این کار را انجام دهید، در حالی که در حال غذا خوردن هستید، دو اینچ دورتر از یک غریبه بنشینید.

بنابراین زمانی که مکانی به نام New Spicy Village (واقع در فضای سابق Shu Jiao Fu Zhou) در ماه گذشته حدود سه بلوک از ساختمان اصلی در خیابان Eldridge افتتاح شد، خبر خوبی به نظر می رسید. منو در اینجا تقریباً یکسان است، و تابلویی در بیرون وجود دارد که شبیه چاپی با وضوح پایین از سایر تابلوها در Spicy Village است که با عنوان خیابان Forsyth کامل شده است. کمی گیج‌کننده است، اما با ۲۲ صندلی که در یک اتاق J شکل پخش شده‌اند، اگر تصمیم دارید در داخل اتاق غذا بخورید، راحت‌تر می‌توانید کمی از همسایگان خود دور شوید.

بهترین از همه، بر اساس ضیافت نیمه بعدازظهر هفته گذشته، مرغ سینی بزرگ تند در نیو اسپای ویلج، در صورت تمایل (و می خواهید) با انبوهی از رشته فرنگی پهن دستی، یا هویم سرو می شود، درست مانند خوشمزه در نیو. روستای تند همانطور که در ابتدا بود.

یک پرنده در داخل وجود دارد که با هر نیش نیاز به تمرکز دارد، مبادا دندانی روی یک تکه غضروف بشکند. تکه‌های پوست نرم و چرب اطراف یک ظرف ماهیتابه‌مانند، ماکارونی غلیظ و فشرده، سرخ‌کرده‌ها، و سس پیچیده‌ای پر از بادیان، سیر، فلفل کاین و فلفل‌های مخدر وجود دارد. این یکی از آن ظروفی است که حرکت غیرقابل مقاومتی ایجاد می‌کند، زیرا شما با بی‌احتیاطی آن‌ها را با چاپستیک و دست می‌تراشید و به سختی به همسرتان نگاه می‌کنید. سرگرمی ناب

با این حال، معامله با این مکان چیست؟ آیا این یک دنباله است؟ و پاره کردن؟ جایگزین؟ دشمن خانوادگی؟ همانطور که Eater و Grub Street متوجه می شوند، بستگی به این دارد که از چه کسی بپرسید. بنابراین پس از صرف غذا در دهکده نیو اسپایسی، از زنگ شین لیان پرسیدم که به من گفت که صاحب دو روستای خیره کننده است و سرآشپز در هر دو مکان یکسان است و دلیل باز کردن مکان جدید این بود که اجاره نامه در خیابان فورسیت در شرف تمدید بود و او مطمئن نبود چه اتفاقی خواهد افتاد. در واقع روستای نیو اسپایسی شبکه ایمنی او بود.

همه اینها کاملاً منطقی بود، و او آن را با قاطعیت بیان کرد، البته از طریق ترجمه ای که دخترش تا حدودی مانع شده بود. اما پنج دقیقه بعد، در دهکده ادویه‌ای، حتی نتوانستم اولین سوالم را قبل از اینکه زن پشت میز (که مالک شریک آن نبود، وندی لیان، خواهر زنگ شین، که ترجیح داد نامش فاش نشود) تمام کنم، گفت: “او دیوانه است!” او گفت که آنها نمی دانند Zeng Xin چه کار می کند، که New Spicy Village هیچ ربطی به آنها ندارد و Spicy Village تعطیل نخواهد شد.

اگر هیچ چیز دیگری نیست، امیدواریم مورد دوم درست باشد. اگرچه داستان اصلی مکان جدید مبهم است، اما مطمئناً جایی برای دو روستای Spicy در محله چینی ها وجود دارد، حتی اگر فقط چند بلوک با آنها فاصله داشته باشند، و به خصوص اگر دوباره به جمعیت رستوران برگردیم. من احتمالاً در ۱۰ سال گذشته بیشتر از هر غذای رستورانی دیگری، مرغ تند خورده‌ام، و تا زمانی که به کسی آسیب نرسیده، شانس من برای غواصی در این زیبایی حداقل برای یک دهه دیگر دو برابر شده است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر