رژیم لاغری یکی از تخصصی ترین رژیم های غذایی است که باید با توجه به ساختار بدن، میزان سوخت و ساز ، بافت چربی و شاخصه توده بدنی ۹ نکته درباره رژیم لاغری کودکان و نوجوانان (۱۰ تا ۱۶ سال) تعیین شود . گرپفروت نه تنها یکی از منابع غنی ویتامین C است بلکه به … ادامه
رژیمهای برنافیت، جدیدترین و موفقترین رژیم لاغری دکتر کرمانیه که بر اساس جدیدترین متدهای علم تغذیه طراحی 6 دستور صبحانه کتوژنیک برای ایرانی ها که عاشقش می شوید شده. برای این که بعد از رژیم پوستت شل نشه، تو رژیم برنافیت، همهی گروههای غذایی مورد نیاز بدن گنجانده شده! در نتیجه، بدن از چربی های … ادامه
در این مقاله سعی کردیم اطلاعات جامعی از سه مورد از سریع ترین رژیم های لاغری که در دنیا طرفداران خاص خود را دارد معرفی کنیم. کودکانی كه رژیم غذایی کتوژنیک را رعایت کردند، فعالتر، کارآمدتر و با اضطراب کمتری بودند، اما انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. اما رعایت یک رژیم خوراکی … ادامه
اما پیش از آنکه رژیم لاغری دیابتیک را شروع کنید، به خاطر داشته باشید که نظارت پزشک غدد یا پزشک متخصص دیابت حائز اهمیت است چراکه در زمان رعایت رژیم لاغری، بررسی قند خون، انسولین و دارو درمانی تان به توجه خاصی ۹ نکته درباره رژیم لاغری کودکان و نوجوانان (۱۰ تا ۱۶ سال) نیاز … ادامه
سرکه سیب در لاغری پائین تنه بسیار مؤثر عمل میکند. حرکت لانژ می تواند بسیار مفید باشد زیرا می دانید که لانژ حرکتی است که بیشتر پایینتنه را درگیر میکند به همین دلیل تمرین مناسبی برای خوشفرم کردن و لاغری پایین تنه است. کتواسیدوز دیابتی یک عارضه بالقوهٔ دیابت نوع ۱ است و زمانی رخ … ادامه
در ادامه تمامی نکاتی که در مورد رژیم لاغری سوپ کلم نیاز دارید را به شما خواهیم گفت. میزان تحمل رژیم و عوارض ناشی از رژیم کتوژنیک نیز مطالعه گردید.تعداد 215 کودک با معدل سنی 5.1 سال، علیرغم مصرف بنحو متوسط 6.6 داروی ضد صرع قبل از شروع رژیم کتوژنیک با میانگین تشنج 235 بار … ادامه
اکثر افراد جامعه مخصوصا بانوان عزیز که به دنبال تناسب اندام هستند انواع رژیم های لاغری را دنبال میکنند که بعضا این رژیم های لاغری عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد. این دانهها حاوی امگا ۳ و فیبر هستند که هر دو به شما در کاهش وزن و حفظ شکل بدن کمک میکنند. مؤثرترین … ادامه
کدام ویتامین باعث لاغری میشود رژیم لاغری سریع فستینگ برای افرادی که وزن شان ۱۰۰ کیلو به بالا هست، میتوانند از رژیم لاغری 20 کیلویی استفاده کنند برای مطالعه بیشتر به مقاله مربوطه مراجعه نمایید. رژیم لاغری هر فرد باید متناسب با بدن او مشخص شود؛ پس بهتر است تا برای این کار به یک … ادامه
سپس در حدود 5 دقیقه به مواد زمان بدهید و بعد از آن دمنوش لاغری شما آماده است. بهکارگیری این روشها پیش از رعایت رژیم غذایی ورزشکاران برای لاغری، دقیقتر اما هزینهبر میباشد. این رژیم غذایی نیز محدودیت های سنی دارد و برای نوجوانان و افراد مسن تحت هیچ شرایطی مفید نیست. تمرین کردن با … ادامه
در تحقفیقات اخیر هم ثابت شده که برای لاغری و حفظ تناسب اندام نیز چای مناسبی است. رمز موفقیت در کاهش وزن، استفاده از رژیمهای بسیار کم کالری یا کم کالری است. اضافه کردن قند به آب میوه، قهوه، چای مصرف کالری را افزایش میدهد. تحقیقات همچنین نشان میدهد که رژیم کم کربوهیدرات میتواند اشتهای … ادامه