رژیم غذایی کتوژنیک – مرجع کراس فیت ایران
این امر به ویژه برای افراد مبتلا به آلرژی یا حساسیت غذایی و همچنین افرادی که از رژیم های غذایی خاص (مانند کتوژنیک یا بدون گلوتن) پیروی می 3 نمونه از انواع رژیم کتوژنیک یا کیتو دایت کنند، مهم است. درنتیجه با پیروی از دستورالعملهای رژیم کتو، توصیه مصرف آب کافی را نیز جدی بگیرید. … ادامه